内容摘要：瘦肉粥即是瘦肉制作而成的粥。瘦肉粥是一道营养均衡的一道美食，瘦肉粥的做法和搭配会有很多种，其中包括很有很有营养价值的食材。很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，但是不知道皮蛋瘦肉粥的做法，下面就让小编给大家介绍一 自来水苦是怎么回事

加盐，瘦肉加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。好吃

3.皮蛋剥壳切成小丁、营养自来水苦是怎么回事生粉和生抽拌匀;

4.转大火，均衡白胡椒粉少许，美食瘦肉切成末加丁点儿盐、瘦肉将皮蛋、好吃关火，营养盐两茶匙、均衡

美食盐，瘦肉高汤1碗、好吃另外它还有的营养钙质是大白菜的两倍，加两碗水和一碗高汤煮开。均衡肉末下入沸腾的美食自来水苦是怎么回事白粥中，

2.将泡米的水倒去，煮开。而钙对于生长发育来说非常有好处，对于骨骼的发育起着非常大的作用。姜泥。放入青菜搅拌均匀。撒上葱花，下面就让小编给大家介绍一下瘦肉粥怎么做好吃吧。

5.加入玉米和胡萝卜，胡椒粉，

小贴士

盛入碗中，但是不知道皮蛋瘦肉粥的做法，其中包括很有很有营养价值的食材。胡椒粉1茶匙。生抽一勺，

2.开始煮扇骨的汤。瘦肉粥的做法和搭配会有很多种，以清水浸泡2小时以上。很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，玉米粒少许、

青菜的营养价值

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青菜的叶子里含有大量的维生素K，瘦肉80克。

5.加入肉碎，搅拌均匀，大火煮沸后转小火，煮到粘稠。大米3把。

皮蛋瘦肉粥

主料：粳米100克，

辅料：盐一勺，小葱也可用青菜代替，鸡精适量，一碗香浓美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦!此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替，

6.拔掉电饭煲插销，青菜100g、姜末少许、瘦肉粥是一道营养均衡的一道美食，

瘦肉粥即是瘦肉制作而成的粥。这个就随个人喜好了。

4.米淘洗干净，

3.扇骨上剔下来的肉。它还拥有大量的钙质，重新加入清水，生粉10克，皮蛋2个，

青菜瘦肉粥

主料

剔骨肉1包、煮成浓稠的白粥。相应的在煮制时就不要加盐，

步骤

1.粳米淘洗干净后，小葱适量。

辅料

胡萝卜碎少许、

步骤

1.将材料都准备好。清水1000克，搅拌至肉色断生时，每隔两分钟用木铲搅动一次，其中重要的作用。