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一日之计在于晨，护白尤其是领肠白领阶层，要么是膳食因为时间紧张不进食，以下是养生广州白云山公众大家经常采取的早餐组合，快去看看吧。款早

餐搭

(1)路边摊族

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危险：煎饼油条+奶茶

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推荐：馒头夹蛋+少糖豆浆

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(2)面包店族

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危险：起酥面包+调味乳

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推荐：全麦面包+低脂鲜奶(酸奶)

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(3)DIY族

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危险：剩菜剩饭+咖啡

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推荐：米粥+煮鸡蛋

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