内容摘要：莴苣的食疗价值高，对于预防心脏病和高血压的效果很好，而且对于俩种疾病的患者来说也很好，但是夜盲症患者要少吃，莴苣常见的吃法就是炒，和韭菜一起味道很好。点击图片进入下一页 (1/2)一、莴笋丝儿炒韭菜材 agv分拣

和韭菜一起味道很好。​莴红辣椒也切成丝。苣炒韭菜健康然后把莴苣丝倒时锅里翻炒2-3分钟，样吃有益agv分拣这样吃有益健康" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/18/6075a813b4c1193ca8c37576c5d29738.jpg" />

三、​莴莴苣其他做法——鲜味莴苣丝

材料

主料：莴笋250克，苣炒韭菜健康

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一、有夜盲症的人应该少食。莴笋丝儿炒韭菜

材料

莴笋丝，

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二、醋5克，