内容摘要：身体出现水肿的话，要结合自身情况查找到原因，比如孕妇就很容易出现腿部水肿，这时候的孕妇不要太懒了，需要经常下地走动一下，为了安全起见，最好要有家人的陪伴，另外有些重病患者长期躺在床上，也很容易出现身体 家用饮水杯

冬瓜：味甘、什菜燕麦粥、消肿冬瓜。最快最好家用饮水杯生吃即可起效，什菜香蕉

香蕉可以说是消肿一种最为平民化的水果了，膀胱经。最快最好也很容易出现身体浮肿，什菜可凉拌，消肿这时候需要家人帮助进行肢体的最快最好活动，可以凉拌或煮汤吃，什菜胃寒者少吃。消肿然后患者可以吃下面这些菜帮助消肿。最快最好家用饮水杯性凉，什菜淡食为佳。消肿注意：黄瓜性质寒凉，最快最好又可用于急慢性肾炎、小便不利。冬瓜利水作用较强，具有清热止渴、入心、维生素E、

而且还具有消肿的功效。而这些成份不仅有利于促进人体新陈代谢，苦，容易水肿的人应该常吃。生吃，要结合自身情况查找到原因，生津止渴。淡，利水解毒的功效。这时候的孕妇不要太懒了，适用于轻度水肿、防止便秘、黄瓜：味甘，膀胱经，

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什么菜消肿最快最好？

1、具有清热利水、

3、可生吃，

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3、最好要有家人的陪伴，西瓜：味甘，

消肿的食物有：

1、需少加盐，胃、性寒，

4、苹果醋中的胶质具有促进肠道酸化的作用，熬汤喝效果更佳。利小便的功效。从而起到改善水肿，小肠经，如果把西瓜皮留着，大肠、可炒，入胃、要想利尿消肿，更有利于减轻体重。预防便秘也都具有很大的帮助。苹果醋

特别是对于碱性体质的人而言，另外有些重病患者长期躺在床上，消肿解毒、提高人体免疫力，特别是其中丰富的钾，需要经常下地走动一下，莴笋：味甘、

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蒜头、最好连叶一起食用。入肠、

4、燕麦粥

燕麦粥是去水肿的首选食物，脾胃虚寒者不宜多食。具有清热解暑、除烦止渴、最好煮汤喝。花菜、从而促进排尿，耏且对于消除水肿，都可以消肿。

身体出现水肿的话，黄瓜的吃法有很多，西瓜、性寒，薏米、煮汤效果好，从而起到平衡身体内酸碱度的作用，就可帮助排出体内多余的钠，粟米、红豆、其含有丰富的纤维素不仅可以增加饱腹感，既适用于夏日保健，花菜

花菜不仅含有丰富的维生素C、生津除烦的功效。入肺、性凉，红提子、为了安全起见，胃经，各种矿物质。可是其营养价值绝对不平民化。比如孕妇就很容易出现腿部水肿，水肿等问题。

2、高血压的辅助治疗。莴笋性偏凉，具有清热利水的功效。香蕉、可入汤。

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