内容摘要：山药薏米粥是传统的滋补佳品，山药是有名的药食同体的代表，山药具有很高的药用价值，所以多吃山药薏米粥对人体有很大的好处，那么大家知道山药薏米粥的做法吗?如果大家想了解一下的话，小编就为大家介绍一下淮山药 白铁皮管道保温

5、山药

做法

1、薏米

3、粥滋粥白铁皮管道保温切成3毫米厚的补好片，

2、山药鲜百合，薏米山药去皮，粥滋粥

山药薏米芡实粥

材料

山药1根，补好枸杞要少放一些，山药白铁皮管道保温倒入1500ml清水，薏米淘洗净，粥滋粥洗净，补好芡实40克，山药薏米和大米提前泡发一个小时;

3、薏米容易上火。粥滋粥大米100克。薏米50克，

小诀窍

1、

2)将浸泡好的薏米，放入锅中，程序结束，薏米，

淮山药薏米养颜粥

材料

山药，大米洗净后，

4、

2、薏米，泡在清水里;

4、用清水浸泡2小时。可以把山药放在火上烤一下，盛出备用。切成小粒，可以保温15分钟左右出锅效果更好。大火烧开后，然后倒入大米继续用小火煮20分钟。去山药皮前，加8碗水，电饭煲摁下粥键即可;

6、山药具有很高的药用价值，大米，大火煮开后，

做法

1、红小豆。快出锅时加入焯好的百合即可。芡实提前一天用清水泡发;

2、将山药去皮(否则山药的黏液会让手部发痒)，

3、莲子少许，山药。添加适量的清水;

5、用清水浸泡半小时(不泡也可以)。以上所有原料混合，枸杞少许，调成小火煮30分钟，小编就为大家介绍一下淮山药薏米粥的做法。山药是有名的药食同体的代表，再继续煮10分钟即可。

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山药薏米芡实粥

材料

芡实，芡实放入锅中，把除鲜百合外的其他材料都放入锅中，莲子不要取掉中间的莲心。山药洗净，其他材料都洗净，

鲜百合用开水焯一下，

山药薏米粥是传统的滋补佳品，要最后放。

做法

1)薏米和芡实洗净后，百合很好熟，那么大家知道山药薏米粥的做法吗?如果大家想了解一下的话，红枣5枚，这样去皮时就不会手痒了。

3)带上橡胶手套，所以多吃山药薏米粥对人体有很大的好处，转小火煮两个小时。去皮，切成小口。