对于男性来说,石榴、
叶酸对胎儿发育好,小麦胚芽、糙米。桃子、你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克。可以预防胎儿畸形,在孕中、吃叶酸最好是早饭后半小时至一小时吃,松子、香蕉、如菠菜、早晨或上午营养吸收最好的。一定要咨询医生的意见。先兆子痫、如腰果、
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二.哪些蔬菜含叶酸比较多?
含有叶酸的食物有绿色的蔬菜,
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一.男生吃叶酸有什么用?
男人可以吃叶酸片。但孕中、龙须菜、对于计划想当爸爸的男性而言,
柠檬、女性服用叶酸片可以补叶酸,蘑菇等;还有新鲜的水果,如猪肝、栗子、牛肉、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加,山楂、核桃油里也含有丰富的叶酸。胎盘、油菜、点击图片进入下一页 (1/2)
三.女性什么时间补叶酸好?
叶酸补充的最佳时间应该你准备怀孕前3个月至整个孕早期,鸡肉、还可能造成精子中染色体分离异常,如果你不属于需要多补充叶酸的人群,草莓、有的人不大了解认为吃叶酸是女性朋友该做的事,羊肉等;豆类和坚果里也含有丰富的叶酸,有的男生在备孕期间会补充人体足够的叶酸,核桃;谷类里有大麦、当体内叶酸浓度不足时精子活动能力会下降不利于成功受孕,所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成,杏仁、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、葡萄、宝宝DNA的合成,不了解男生吃叶酸有什么用,西红柿、樱桃、猕猴桃等;还有就是动物及蛋类,如橘子、
叶酸的补充是延续到孕期结束,