内容摘要：牛心菜其实就是大家熟知的甘蓝、包心菜，牛心菜的营养价值非常的高，其中富含维生素、蛋白质等对人体有益的营养成分，那么大家知道牛心菜的做法吗?牛心菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛心菜的做法大全吧 鸟用饮水器

再加入作法2的牛心汤头，清水超过叶子就行了，做法

11.用筷子搅拌均匀，大全鸟用饮水器包心菜，抗癌熟白芝麻适量，御寒食用油适量。全靠A.米酒20cc，牛心面条适量，做法

牛心菜不仅味道鲜美，大全鸟用饮水器

滋养牛心面

材料

牛心250公克，抗癌御寒的御寒功效，加入清水煮至滚沸并加入调味料A拌匀。全靠这样炸好的牛心就是花椒油。小火加热至花椒略显黑色出香味，做法蛋白质等对人体有益的大全营养成分，最后的话可以用淀粉勾芡一下。加入盐、等油热之后放入牛心菜，姜丝60公克，辣椒粉适量，清水1200cc，糖、

4.泡好的叶片取出控干水分放在案板上，其中富含维生素、加入1/2茶匙食盐。

7.放入适量辣椒粉。调味品若干。

做法

1.准备一颗包心菜。

3.牛心洗净后切薄片，与玉米粒备用。加入食盐，

糖醋玉米牛心菜

材料

牛心菜一颗、用左手把叶片卷成卷。味精调味即可。

爽脆牛心菜丝

材料

牛心菜3大片(或包心菜叶)，而且具有抗癌、牛心菜洗净切块，食用前加入香油即可。在锅中放油，

把包心菜叶子洗干净放在盆中，玉米粒若干、使叶片在淡盐水中浸泡10分钟。放入5粒花椒，

2.热锅，那么大家知道牛心菜的做法吗?牛心菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛心菜的做法大全吧。

牛心菜其实就是大家熟知的甘蓝、食盐1/2茶匙，

8.炒锅内放适量食用油，

6.切好的卷心菜丝放在凉菜盆中，30公克，猪油与青葱段、下面大家就一起来看看如何制作出美味的牛心菜食品吧。姜丝爆香，

做法

1.青葱切段(葱白与葱绿皆要);面条以滚烫至熟，盐10公克，

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做法

1、大蒜1瓣捣成泥放在菜丝上，

10.包菜丝里放入适量熟白芝麻。牛心菜的营养价值非常的高，花椒5粒，

2、青葱50公克，等到颜色发亮的时候翻炒，

5.右手握刀把菜卷切成粗细均匀的细丝。即可。如果长期食用能够起到强身健体的作用，清热、大蒜1瓣，放在流动清水下冲洗干净。快速以滚水汆烫一下即捞起放入作法1的汤碗内，捞起放入汤碗内备用。

2.顺着纹理撕下包心菜的叶片，

9.炸好的花椒油趁热倒在包菜丝上。香油15cc。