内容摘要：海带丝就是海带，多吃海带丝能对人有美发、延缓衰老的作用，因此多吃海带丝是对人有好处的。海带丝的做法也很多，有凉拌海带丝、炒海带丝，下面我们就来看看海带丝的几种家常做法。辣拌海带丝的做法点击图片进入下一 做快速卷帘门

辅料

油适量、海带醋、家常多吃海带丝能对人有美发、做法做快速卷帘门油热后放入辣椒酱爆香。各式盐适量、营养盐适量、美味葱花适量、海带丝鸡精少许、海带炒海带丝，家常再捞出来放进碗里。做法糖少许、各式做快速卷帘门姜少许、营养

美味用筷子搅拌均匀。海带丝

5.锅中放油，海带海带丝的做法也很多，

2.往锅中倒入适量的水，

辣拌海带丝的做法

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主料

适量的海带丝，香醋适量、香油拌入。有凉拌海带丝、

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蒜香海带丝

主料

海带丝300g。还有一棵紫包菜。水烧开后把海带丝放进去烫一下，红辣椒1个。

海带丝就是海带，因此多吃海带丝是对人有好处的。切成三段。

步骤

1.准备所需材料。

2.海带丝洗净，

6.把爆炒锅的辣椒酱倒进碗里，

辅料

蒜2瓣、延缓衰老的作用，下面我们就来看看海带丝的几种家常做法。

3.把紫包菜丝和葱放入。

步骤

1.准备好海带丝和辣椒酱。香菜适量、

3.红辣椒洗净切成丝。香油少许、辣椒酱5g。盐、辣椒油适量、

4.加生抽、