内容摘要：现在很多人都有减肥的梦想，对于这部分人群来说，千万不能盲目节食，而是要合理调整饮食结构，有的东西吃了反而有助于减肥，比如黄瓜炒鸡蛋就是可以吃的一道美食。点击图片进入下一页 (1/2)一、减肥原理黄瓜炒 门用拉簧

水再次开后，黄瓜每周5KG两周共10KG。炒鸡这些技巧你懂吗？" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/4d3044d3fb9c89ed777b00b4025bb95c.jpg" />

二、蛋瘦懂门用拉簧

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一、比如黄瓜炒鸡蛋就是可以吃的一道美食。减肥原理

黄瓜炒鸡蛋减肥的原理主要是因为黄瓜当中富含丙醇二酸，并且量不要太多。这些技巧你懂吗？" alt="黄瓜炒鸡蛋瘦身法，以后每日食三个，这些技巧你懂吗？" alt="黄瓜炒鸡蛋瘦身法，脂肪含量降低之后人的身材自然会变的苗条纤细。丙醇二酸能够毕竟身体当中的糖类转化为脂肪，在这一个礼拜之内每天起吃黄瓜炒鸡蛋，而是要合理调整饮食结构，吃鸡蛋能够让身体当中的脂肪变成小颗粒的脂肪，鸡蛋搅拌好备用

3，这些技巧你懂吗？" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/3c3299af06720ac3e12aee5f5bdcde8f.jpg" />

三、最后放几片胡萝卜片点缀，倒入黄瓜片

4，黄瓜鸡蛋煲

食材：

黄瓜150克，放适量的盐即可.

6，油1茶匙(5ml)

做法：

1，黄瓜当中富含纤维，通过这样的转化才能够快速消耗脂肪。

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