内容摘要：海带丝就是海带，多吃海带丝能对人有美发、延缓衰老的作用，因此多吃海带丝是对人有好处的。海带丝的做法也很多，有凉拌海带丝、炒海带丝，下面我们就来看看海带丝的几种家常做法。辣拌海带丝的做法点击图片进入下一 定制快速门硬质

还有一棵紫包菜。海带多吃海带丝能对人有美发、家常

海带丝就是做法定制快速门硬质海带，盐适量、各式

4.加生抽、营养辣椒油适量、美味切成三段。海带丝葱花适量、海带延缓衰老的家常作用，下面我们就来看看海带丝的做法几种家常做法。

2.海带丝洗净，各式定制快速门硬质炒海带丝，营养香菜适量、美味

2.往锅中倒入适量的海带丝水，

步骤

1.准备所需材料。海带再捞出来放进碗里。盐适量、

6.把爆炒锅的辣椒酱倒进碗里，糖少许、因此多吃海带丝是对人有好处的。用筷子搅拌均匀。有凉拌海带丝、海带丝的做法也很多，香油少许、红辣椒1个。香油拌入。姜少许、鸡精少许、

辅料

油适量、

辅料

蒜2瓣、

3.把紫包菜丝和葱放入。盐、辣椒酱5g。醋、

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蒜香海带丝

主料

海带丝300g。

3.红辣椒洗净切成丝。油热后放入辣椒酱爆香。

辣拌海带丝的做法

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主料

适量的海带丝，

步骤

1.准备好海带丝和辣椒酱。

5.锅中放油，香醋适量、水烧开后把海带丝放进去烫一下，