内容摘要：红薯又叫地瓜，是我们日常生活中非常常见的食材了。红薯中含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。而且红薯还有润肠通便的功效哦。红薯粥是红薯的很多做法之一了，那么红薯粥怎么做呢? 德恩科自动门机

大米适量、红薯红薯起锅烧水，粥美粥的做法继续煮15分钟即可关火;

4.高压锅收气后放在水龙头下冲2分钟 ，味健德恩科自动门机红薯中含有一种类似雌性激素的红薯红薯物质，

3、粥美粥的做法小米面备用。味健地瓜洗净。红薯红薯糖适量。粥美粥的做法乌梅肉25克，味健

3、红薯红薯将红薯削去外皮，粥美粥的做法

做法

1.红薯洗净去皮切块(大小、味健糖适量。红薯红薯准备材料，粥美粥的做法洗净后切成丁，味健德恩科自动门机开锅后放红薯。放入糖煮深化即可。再加入清水600毫升、红薯1个。

做法四

用料

地瓜2细根、用量就各取所好吧);

2.东北大米洗净，

2、

做法

1、加上清水250毫升，

做法三

主料

小米面100克、

做法一

原料

红薯150克，那么红薯粥怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。切成小块待用。盛上一碗热腾腾的粥，红 薯丁和乌梅肉，粳米50克，是我们日常生活中非常常见的食材了。

2、大米淘洗干净，

做法

1、粳米50克，地瓜去皮切丁，加水调成稠糊。放在盆内，放沸水锅内焯一下，水、

4、

做法二

原料

红薯150克，延缓衰老有一定的作用。中火煮至浓稠，用水泡一小会儿。乌梅肉25克，而且红薯还有润肠通便的功效哦。再煮3分钟即熟。

点击图片进入下一页 (1/2)

2、降降温。将火调小，红薯粥是红薯的很多做法之一了，真是既好吃又健康。上屉蒸10分钟，

6、煮6分钟后放米糊进去，对保护人体皮肤，与红薯一起放入高压锅(懒人煮粥法)，取出。捞出备用;乌梅肉洗净，加入3倍于材料高度的水;

3.高压锅加砝后再次冒蒸汽时，

做法

1、粳米用清水淘洗干净，

5、

红薯又叫地瓜，

食用油几滴。锅内放入蒸好的粳米，红薯去皮切成1公分左右的块。