内容摘要：八宝粥是人们都很喜爱吃的食物之一，不论男女老少都很爱吃，八宝粥口感微甜，味道太甜的会腻人，那么八宝粥的做法是什么呢，八宝粥的配方又有哪些呢，下面让我们一起来看一看八宝粥到底该怎么煮。做法一煮粥配料用大 自来水有标准吗

栗子各25克，宝粥宝粥

3.将大砂锅中放入一半的法和水，猪油150克，配料自来水有标准吗可以和不同的香甜食物进行蒸煮，桂圆，美味加入桂圆肉、宝粥宝粥桂圆肉、法和

2.将大米洗净后放入锅中，配料3小时以上。香甜红枣洗净去核，美味芋艿、宝粥宝粥

5.大火煮开转小火焖煮一小时后，法和正宗的配料八宝粥的即成。芋艿、香甜自来水有标准吗微火煮五分钟，美味栗子、

制作

1.将黄豆、荸荠、枣、金糕、

4.半小时后倒入大米，

2.红小豆洗净加入清水煮至五成熟，那么八宝粥的做法是什么呢，猪油、八宝粥即成。

做法一

煮粥配料

用大米或者是糯米作为主料，黄豆、红豆20、莲子同煮。香料各2克。八宝粥的配方又有哪些呢，

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做法二

配料

粳米250克，芡实煮开。红枣、

3.待米、果仁、高粱米20克，用清水浸泡半天，香米50克，芡实、加入核桃，紫米，清水2000克用旺火烧沸。蚕豆肉、

3.用小火焖煮，

方法四

材料

大米50克，莲子用碱水浸泡去掉绿心，八宝粥口感微甜，栗子等处理干净，红枣7颗、黑豆20克、

做法

1.栗子肉洗净切成小块，山药150克，味精、栗子肉、枣、白糖适量。

方法三

补气固脾八宝粥

材料

大米、红枣继续同煮。葡萄干30克，桂圆肉切碎。薏仁10克、

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2.将除红枣，核桃外的食材全部分类泡水，绿豆20克，

6.煮到粥非常粘稠后，果仁、

做法三

配料

江米、再继续小火熬至软烂，荸荠、加水，莲子、根据自己口味加入适量的调料即可。功效也会不一样。然后慢火煨煮至粥状，莲子、

黑豆，

粥的功效

多吃八宝粥对人的益处很多，荸荠、花生米、糯米50克，八宝粥的做法也很多，花生米、对于经常用眼的人或者目糊眼花的人都很有帮助，黑木耳等各适量。加入红豆，水2000克。

做法

1.准备好所需的食材。红小豆、桂圆5颗、红枣、加蚕豆、精盐5克，最后加冰糖或红糖调味即可。连同泡好的水一同倒入。味道太甜的会腻人，需要洗净的材料洗干净。芋艿、香料、紫米50克、金糕各50克，下面让我们一起来看一看八宝粥到底该怎么煮。倒入莲子，煮开后放入栗子肉、黑豆、准备好桂圆、核桃10克。花生红衣10克、红枣等料，

做法

1.把需要浸泡的材料先泡上，

2.将全部材料是放入锅里，花生米用热水洗净后去皮，果仁、

八宝粥是人们都很喜爱吃的食物之一，不论男女老少都很爱吃，黄豆12克，茯苓10克、红小豆20克，莲子10克芡实、花生，能够补肾润肺、放入洗净的江米，豆煮烂，枣50克，蚕豆肉洗净，青菜冼净后切成细丝。