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test2_【自来水管管子】训练图动作的3D动道几8个个动作你知全身

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:综合   来源:休闲  查看:  评论:0
内容摘要:28个动作3d图,大家可以观看纠正自己的动作哦~感兴趣的话可以转发收藏!仰卧卷腹目标肌群:腹部肌群仰卧杠铃臂屈伸目标肌群:肱三头肌站姿哑铃耸肩目标肌群:斜方肌坐姿哑铃推肩目标肌群:三角肌杠铃弯举目标肌 自来水管管子

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俯身单腿平衡训练

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上斜板卧推

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