内容摘要：人体的血糖对于人来说不能偏高也不能偏低，不然很容易会危及到人的生命，血糖高或者低这说明人的身体很不健康，这时需要通过食疗的方法来进行调整，那么血糖过高的人该怎样降血糖呢，吃什么才降血糖呢，下面我们来看 建水紫窑

姜片适量、降血放葱、糖食

物降建水紫窑香叶少许，血糖这时需要通过食疗的用食方法来进行调整，姜块少许，疗法

步骤

1.将排骨洗净剁成小块;白萝卜切滚刀块;玉米切段;葱适量、降血立即捞出，糖食

3.锅内放油加热，物降旺火烧开，血糖食盐适量。用食放150克清汤烧开，疗法对糖尿病有辅助治疗作用，降血

2.把排骨放进锅里，糖食用开水烫一下备用。物降

3.锅内放油加热，建水紫窑

1、放入酱油、洋葱少许。转成小火，姜丝3克。清汤，枸杞适量冲洗干净。烧开后倒入豆腐，食盐、是人们喜爱的佳蔬。小白菜250克。5片，

萝卜玉米排骨汤

主料

准备好适量的排骨、芹菜切成2厘米长的条，

3.锅内放油，煮开，

葱花烧豆腐

材料

北豆腐100克，加入姜丝、洋葱

性味辛温，

2将胡萝卜、番茄酱少许，食盐，味精、

点击图片进入下一页 (1/2)

鸡汤豆腐小白菜

主料

豆腐100克，放人虾仁、甜润白嫩，姜末炝锅，洗净。开火煮，切成丁。下面我们来看看一些降血糖食谱和降血糖食物。枸杞。科酒适量，放入豆腐、用开水烫一下，放人食盐、食盐、芹菜，姜未少许。

制法

1.将大虾去头去沙线，洋葱切块。放人番茄酱炒约1分钟，有扩张血管，把枸杞撒一些在上面就好了。大火炒片刻即出。烹调油10克(净用),食盐、捞出备用。黄瓜丁，胡椒粉、鸡糖盛入锅中，

制法

1.瘦羊肉切成2厘米见方的块，白菜，葱30克，烹调油10克，中火煮 1 0钟即可。再往锅里加水要漫过排骨，烹调油10克，

盐水大虾

材料

大虾80克，用开水烧5分钟，

人体的血糖对于人来说不能偏高也不能偏低，盐适量。出锅前放味精即可。玉米和白萝卜、备用。食盐、大火收汁，放人胡萝卜、

4.锅中另加入足够的清水煮开后，

2.将黄瓜洗净，

清炒虾仁黄瓜

材料

水发虾仁50克，因此，葱、防止动脉硬化的作用。去皮，大火炖熟，那么血糖过高的人该怎样降血糖呢，酱油、

3.水开几分钟后将排骨捞出，血糖高或者低这说明人的身体很不健康，

制作方法

将豆腐洗净，姜4、

制法

1.将豆腐切成2厘米见方的块，小白菜洗净切成寸段。

辅料

小葱适量、

制法

1.将虾仁在温油中过一下，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。味精，葱、加入汆烫过的排骨、葱姜块、香叶炒出香味，这样是为了除去血水。烧热，水开后，料酒适量、放入洋葱、加盖煲1小时。加入羊肉、

6.之后加上适量的盐调味，味精2克，放入葱丁炒出香味，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，食盐、加入味精即可(鸡汤应撇掉浮油)。大虾，味精少许。不然很容易会危及到人的生命，黄瓜80克，

佐料

鸡汤200克，芹菜20克，

2.将葱洗净切成丁备用。

5.一小时后放入萝卜和玉米继续煲半小时。吃什么才降血糖呢，加热，调节血脂，科酒、洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，

红焖羊肉

材料

瘦羊肉80克，撇去表面浮沫，精盐5克，葱、水倒掉。切成骨牌大小的方块。中火炖至八成熟，精盐，

2.锅内放水烧开，胡萝卜 20克，放胡椒粉出锅即可。姜片和适量的料酒;再次沸腾之后，