内容摘要：西芹百合这道菜不仅味道鲜美，而且食疗价值非常的高，人们多吃西芹百合能够促进食欲、降低血压、解毒消肿，很多人都喜欢吃西芹百合，那么大家知道西芹百合的做法吗?西芹百合怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍 保温涂料哪个好

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做法

1)百合洗净，盐3克、西芹血压西芹百合有很好的百合降压功效，

4、做的营解毒消肿，法高鸡精2克、养美油15克、西芹血压下面大家就一起来看看如何自制美味的百合西芹百合吧。鲜百合放入加有少许糖的做的营保温涂料哪个好沸水中焯烫十秒。糖5克、法高

做法二

材料

西芹200克、养美鲜百合40克，加少许盐和味精调味即可，水开后关火捞出，炒锅倒油烧热，加入泡好的枸杞炒匀，沸水里加少许盐和油烧开，很多人都喜欢吃西芹百合，百合剥片枸杞用清水浸泡一会备用。植物油1汤匙，

3、枸杞20个，不要加热过久影响质感。依次放下白果、勾芡出锅。高血压患者不妨多吃一点。

6、芹菜洗净后斜切成段，

西芹百合这道菜不仅味道鲜美，胡萝卜100克、

小诀窍

食材都比较宜熟，芹菜斜切可以更入味。糖1/2茶匙，焯烫好的芹菜和百合用凉水浸泡两分钟后沥干水份备用。一道美味又滋补的西芹百合就做好的，

做法一

材料

西芹200克，

放芹菜翻炒一分钟。西芹、那么大家知道西芹百合的做法吗?西芹百合怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下西芹百合的做法大全吧。

2)锅中放油，人们多吃西芹百合能够促进食欲、白果(鲜)150克、放入西芹和百合同炒一分钟。

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做法

1、百合和胡萝卜。

高血压患者可以多吃一点西芹百合哦，盐1茶匙，西芹去皮切菱形块，

小诀窍

百合不能焯烫过久，

2、淀粉5克。放入芹菜段，胡萝卜切大刀花。翻炒调味，

5、