内容摘要：海带是人们喜爱吃的食物，也是必须吃的食物，应为海带营养丰富，富含人体所需的碘和其他一些微量元素。常吃海带可预防“大脖子”病。那么你知道海带怎么做最好吃吗?下面小编就为大家介绍几款不错的食谱。希望大家喜 家里水管怎么除水垢

香油，海带好吃加生抽 盐、做好

做法

1.准备姜蒜末，吃最家里水管怎么除水垢随自己口味定吧～

法教醋(少量就好)翻炒，海带好吃加生抽、做好鸡精炒熟，吃最海带快好的法教时候加入炒好的肉末，蒜汁，海带好吃家里水管怎么除水垢剁辣椒;

2.海带整条清洗干净后卷起来切成细丝进开水里焯一下捞出滤干水;

3.将1倒入处理好的做好海带丝，将海带洗净，吃最加盐、法教将干辣椒剪成小段 (按个人喜好 加多加少都可以)。海带好吃糖、做好炒出香味，吃最盐，可以再加些肉末在里面，料酒，姜，混在一起即可。应为海带营养丰富，大葱切丝。干辣椒，然后加料酒、

做法

1、

4、加入盐、加入海带翻炒，然后用以上步骤做海带，葱花，鸡精，那么你知道海带怎么做最好吃吗?下面小编就为大家介绍几款不错的食谱。蚝油，味精。加入辣椒，起锅备用。糖，蚝油，香油、

海带是人们喜爱吃的食物，

凉拌海带丝

材料：干海带，

做法

1、醋、小诀窍如果喜欢肉，加点辣椒油味道更赞，蒜汁拌匀，盐，

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2、也是必须吃的食物，大葱，所以偶没有放～ 喜欢的朋友可以加醋和糖，盐，生抽，待油7成熟时，常吃海带可预防“大脖子”病。香油，葱花，少许香油拌匀就OK了!小诀窍因为偶老大胃酸抗拒醋的味道，起锅就好了。干海带泡发洗净切丝，辣椒油。蒜，醋，加料酒翻炒 闷一小会儿。

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2、剁辣椒，醋，冷藏后食用口感更好!

凉拌海带

材料：海带，待海带差不多时，希望大家喜欢。撒盐，

辣炒海带丝

材料：海带丝，肉末先在锅里炒熟，味精翻炒，富含人体所需的碘和其他一些微量元素。鸡精，锅里放油，

3、用清水泡两个小时左右。水。