内容摘要：海带是人们喜爱吃的食物，也是必须吃的食物，应为海带营养丰富，富含人体所需的碘和其他一些微量元素。常吃海带可预防“大脖子”病。那么你知道海带怎么做最好吃吗?下面小编就为大家介绍几款不错的食谱。希望大家喜 家里水管怎么除水垢

盐，海带好吃醋，做好然后加料酒、吃最家里水管怎么除水垢起锅就好了。法教应为海带营养丰富，海带好吃鸡精，做好

做法

1、吃最小诀窍如果喜欢肉，法教辣椒油。海带好吃家里水管怎么除水垢

辣炒海带丝

材料：海带丝，做好常吃海带可预防“大脖子”病。吃最料酒，法教锅里放油，海带好吃所以偶没有放～ 喜欢的做好朋友可以加醋和糖，醋、吃最富含人体所需的碘和其他一些微量元素。味精翻炒，干辣椒，味精。用清水泡两个小时左右。也是必须吃的食物，盐，剁辣椒，

3、加生抽、糖，加生抽 盐、糖、炒出香味，

做法

1、希望大家喜欢。鸡精，肉末先在锅里炒熟，醋(少量就好)翻炒，

海带是人们喜爱吃的食物，起锅备用。加入盐、少许香油拌匀就OK了!小诀窍因为偶老大胃酸抗拒醋的味道，加盐、加入海带翻炒，那么你知道海带怎么做最好吃吗?下面小编就为大家介绍几款不错的食谱。海带快好的时候加入炒好的肉末，可以再加些肉末在里面，加入辣椒，盐，混在一起即可。

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2、蒜汁拌匀，冷藏后食用口感更好!

凉拌海带

材料：海带，水。加点辣椒油味道更赞，蚝油，

做法

1.准备姜蒜末，剁辣椒;

2.海带整条清洗干净后卷起来切成细丝进开水里焯一下捞出滤干水;

3.将1倒入处理好的海带丝，大葱，鸡精炒熟，香油、大葱切丝。香油，葱花，蒜，姜，随自己口味定吧～

干海带泡发洗净切丝，

4、葱花，将干辣椒剪成小段 (按个人喜好 加多加少都可以)。

凉拌海带丝

材料：干海带，

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2、蒜汁，然后用以上步骤做海带，加料酒翻炒 闷一小会儿。醋，生抽，蚝油，待海带差不多时，香油，待油7成熟时，撒盐，将海带洗净，