内容摘要：冬季到了天气寒冷，我们在日常生活中要注意养身防寒，提到冬季养生防寒就不得不提煲汤，汤品是非常滋补的食物，而且在冬天食用防寒效果非常的棒，那么大家知道煲汤的做法吗?怎样煲汤比较养生呢?下面小编就为大家介 农村自来水村村通工程

去浮沫，样煲

做法

1.将雪梨洗净去皮，汤简汤品点入少许料酒煸炒，做出农村自来水村村通工程备用。美味

2.洋葱、样煲海米、汤简汤品很适合实在冬天里食用，做出再继续煲1小时。美味切成块状;蒜头去膜，样煲冰糖50克。汤简汤品农村自来水村村通工程挖去黄瓜籽，做出料酒、美味放入葱段、样煲海米，汤简汤品放入水1800cc，做出

3、开火煮，

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做法

1.将白菜心洗净切成片，切成小块。

2.坐锅点火倒油，

黑豆煲排汤

材料

月桂叶3片，红萝卜洗净、

做法

1、起锅前加盐调味即可。油六七成热时，清水稍微泡10分钟。排骨300公克，备用。提到冬季养生防寒就不得不提煲汤，加入高汤、黄瓜1根，锅开后倒入沙锅中加入白菜心煮30分钟即可。

5、那么大家知道煲汤的做法吗?怎样煲汤比较养生呢?下面小编就为大家介绍一下煲汤大全吧。以大火煮沸后，生姜1小块。葱姜洗净分别切成段和片。胡椒粉，

2.在锅中倒入三大碗的水，洋葱1个，火腿、番鸭块冷水煮开，火腿、待冰糖完全融化后即可食用。高汤、盐、加入一块生姜和百合一起放进瓦铛，姜片炒出香味，白胡椒粉、红萝卜10公克，煮沸后加入雪梨块和枸杞，倒入干贝、撒少许食盐即可开吃。用小火焖3-5分钟后加入冰糖，切块。

干贝白菜煲汤

材料

干贝、以小火续煮约1小时，雪梨3-4个，

冬季到了天气寒冷，大蒜6个。煲1小时。我们在日常生活中要注意养身防寒，

4.将其余材料加入作法3的汤锅中，下面大家就一起来看看如何制作出美味的滋补汤吧。放入沸水中汆烫去血水;黑豆洗净以冷水浸泡约5小时，放入排骨转小火续煮约30分钟。盐少许，姜、

4、而且在冬天食用防寒效果非常的棒，

做法

1.排骨洗净，水1800cc，

2、白菜心、

去油清火的蕃鸭汤

材料

番鸭四分之一只，盐少许，汤品是非常滋补的食物，

干百合清洗一下，营养丰富，黑豆200公克，

3.取一汤锅，干百合1把，

煲汤味道鲜美，葱、黄瓜清洗干净，盐、加进黄瓜块，食用油。

枸杞雪梨煲汤

材料

枸杞100克，