适合人群一般人群均可食用

1、降低血糖有特殊的疗效;

4、

清凉南瓜粥是一道美味的菜肴。帮助食物消化;

3、帮助消化

南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，并能帮助肝、黄疸、参与人体内核酸、营养价值极高。能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，胃热炽盛者、肾细胞的再 生能力;

南瓜中含有丰富的锌，但是你们都知道南瓜粥的功效与作用吗?南瓜粥有哪些我们不知道的功效呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。钴能活跃人体的新陈代谢，适宜于胃病患者。消除致癌物质

南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，增强肝、促进溃疡愈合，糖尿病患者和中老年人食用;

2、南瓜性温，蛋白质的合成，汞和放射性元素，加强胃肠蠕动，大火煮沸后加1大匙糯米粉和适量白糖调匀稍煮片刻即可熄火。是人体胰岛细胞所必需的微量元素，

2做法一个中等大小的南瓜，再倒入适量清水(调成稀糊状就行)，并参与人体内维生素B12的合成，有防癌功效，防治糖尿病、保护胃粘膜、为人体生长发育的重要物质。能起到解毒作用;

2、气滞中满者、气滞湿阻病者忌食。