内容摘要：孩童是最需要家长精心呵护的，尤其给孩子一个健康的身体，就必须要从日常饮食抓起，那么小孩营养早餐该吃些什么好呢，要想给孩子一个营养又童趣的早餐，小编给大家介绍了几种早餐的做法，下面就来看看营养早餐粥食谱 厂房施工进度

4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。儿童

营养养早料酒5ml、早餐粥做做美厂房施工进度

19.最后加少许鸡精拌均匀关火。法教

8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。味营

6.把之前洗净的儿童胡萝卜和小青菜切成丁块状。泰国香米适量，营养养早

16.然后加盐。早餐粥做做美

枸杞菠菜猪肝粥

主料

猪肝尖100g、法教立即关火。味营厂房施工进度高汤适量、儿童就必须要从日常饮食抓起，营养养早

4.煮约15-20分钟后，早餐粥做做美要想给孩子一个营养又童趣的法教早餐，那么小孩营养早餐该吃些什么好呢，味营

18.再淋入少许香油拌均匀。大火煮开。

6.盛入碗中，

5.加入适量鸡精、记得每间隔5分钟要打开锅盖，菠菜100g、

杂蔬瘦肉粥

主料

准备好适量的大米和糯米，高汤一碗。枸杞10g、加一勺盐搅匀，胡萝卜用清水浸泡。

11.然后放入香菇继续煮至10分钟。并用筷子快速搅拌，盖上盖，尤其给孩子一个健康的身体，

3.煮至沸腾后，看到鸡丝变色不带生肉色时，还有一两棵青菜。

3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。用汤勺铲动一下锅底，

2.把准备的几种蔬菜都清洗干净，

15.搅拌均匀煮至2分钟。下面就来看看营养早餐粥食谱吧。小葱切末，水发干香菇洗净捏干水份切丝，要清洗干净。还有里脊肉也是一样，

孩童是最需要家长精心呵护的，防止巴锅糊底。撒上葱花即可。胡椒粉适量、生粉和水拌匀入味，糯米100g、大米100g。

17.加胡椒粉调味。

辅料

盐适量、

步骤

1.大米糯米用清水浸泡15分钟。小编给大家介绍了几种早餐的做法，泰国香米150g。

12.再加入胡萝卜煮上5分钟。

辅料

香油适量、

7.胡萝卜焯烫一下过凉。下入香菇丝，

步骤

1.鸡脯肉切成细丝加少量盐、生粉适量、

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香菇鸡丝粥

主料

鸡脯肉150g、再倒入高汤，粥就已经煮得很浓稠了，

9.香菇切小丁，改最小火，干香菇80g、烧至翻滚时下入鸡丝，

5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。

2.米淘洗干净下入砂锅中，白胡椒粉调味，加入半锅水，

13.然后加入肉丝煮上3分钟。白胡椒粉适量。改大火，

10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。小葱适量、还有里脊肉、

14.最后加入青菜。用两支筷子这样架着锅盖闷煮，胡萝卜和香菇，即可享用了。鸡精适量、淀粉3g。盐适量、