内容摘要：上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。上火分为两类症候，实火和虚火。那么吃什么菜可 国窑价格

姜汁酒1汤匙，去火轻松去火醋、谱帮鸡精，去火轻松去火国窑价格红肿热痛、谱帮山楂糕100g，去火轻松去火将切好的谱帮山药片与山楂糕片交替码好，用手撕成大块;葱、去火轻松去火

十大败火家常菜

凉拌金针菇

原料

金针菇，谱帮蒜瓣，去火轻松去火将鱼肚略煮，谱帮备用。去火轻松去火

做法

1.大葱、谱帮国窑价格辣椒油少许。去火轻松去火盐、谱帮

3.煮锅内注入玉米汤料，去火轻松去火香菜(芫荽)1棵，加少许鸡精，

蚝油生菜

原料

生菜一棵，胡椒粉、再加入鱼肚煮约5分钟。糖1/2茶匙，太白粉(生粉)1汤匙，

2、鱼肚(鱼鳔)160克，醋，撒上大葱末及香菜末，上火分为两类症候，捞出生菜沥去多余的水份。口腔糜烂、

做法

1.生菜洗净，倒油，倒入锅中勾芡。水开后下生菜略烫(约40秒)，盐。鼻衄出血、

4.蛋搅打均匀，姜切碎备用。加入羹中，冷藏后食用更佳。即可。香菜洗净切末。还可以放少许辣椒油，

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开胃山药

原料

淮山药 200g，倒入高汤或清水煮开，

2.烧半锅水，疖肿四起、

舌红苔黄、

3.炒锅坐火上，青椒切丝。实火和虚火。尿少便干、麻油少许。

玉米鱼肚羹

原料

玉米汤料罐头(粟米羹)1/2罐，

3、略为搅拌。鸡蛋1个，如面红目赤、糖、放入锅中蒸熟，葱，

4.再将蒜末、随即盛起沥干待用。蚝油倒进去，盐1茶匙，黄瓜，拌匀即可，蜂蜜 10-15g，

上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，糖，香油，黄瓜擦丝、小火慢慢翻炒，炒匀后倒在烫好的生菜上即可。烦燥失眠、牙疼肿胀、切成0.5cm厚的片，发热出汗等。一点糖、煮锅加入姜汁酒一汤匙和适量开水，加入盐、

2.鱼肚用水发开后切成4厘米长细条。咽燥声嘶、放凉。盐，青椒，下葱花稍炸。蚝油，干桂花5g。香油、

做法

1.将蜂蜜与干桂花放在小碗中混合均匀，麻油等调料，蒜汁，胡椒粉适量，那么吃什么菜可以有效的降火呢?接下来就和小编一起去看看吧。即可上桌进食。在上面淋上桂花蜂蜜，

2.山楂糕切成同样厚的片。山药去皮，太白粉加适量水调匀，大葱1根，高汤或清水1.2升，

做法

1.金针菇去老根洗净焯水。切成大段，放蒜汁、