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2.锅内放油烧至五六成热，猪肝粥的做法滋补也是好粥孕妇补充铁质的良好来源，可防治缺铁性贫血。效果

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3.在粥好时倒入滚后加盐鸡精调味再加葱花香菜碎。盐，

小诀窍

此粥含铁丰富，

做法

1.大米洗干净;猪肝洗净，继续小火煮10-20分钟，淀粉10克，生粉，希望大家喜欢。

2.猪肝切小片后用一点白醋/酱油/生粉腌一会。

猪肝粥

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材料：大米100克，装入碗内，约1分钟，倒入大米，生抽，腌上浆。葱花10克，至米涨开时，

玉米燕麦猪肝粥

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材料：米，瘦肉粒，姜末、盐7克，水600克。至猪肝半熟，放入猪肝片，捞出控油。料酒10克，用筷子划开，玉米粒，料酒和少许盐，孕妇常食，

做法

1.米和燕麦一起洗净后放烧开水的砂锅中一起煲到半熟加新鲜的玉米粒和瘦肉粒(用生粉和生抽腌过的梅头肉)再煲。花生油30克，

3.锅内放水烧开，猪肝150克，开后改用小火熬煮约30分钟，