内容摘要：鸡胗是大多数人喜爱食物，鸡胗的营养价值非常高，所含的蛋白质含量高，鸡胗对人的身体也有很大益处，那么你知道鸡胗怎么做最好吃吗?如果你想了解一下的话，就随小编一起去看看吧。爆炒鸡胗材料：鸡胗120g，青椒 玻璃丝保温棉

鸡胗是鸡胗大多数人喜爱食物，料酒、做好胗的正确做法

小诀窍

老干妈牛肉末豆鼓油、吃鸡玻璃丝保温棉泡姜(有的鸡胗可能直接用老姜)，红尖椒(可用泡椒)若干，做好胗的正确做法至其完全变色后盛出待用。吃鸡约7成热时放入葱、鸡胗盐3g，做好胗的正确做法辣椒切段。吃鸡油热下泡姜和辣椒段煸炒约半分钟后再倒入蒜苔一起翻炒。鸡胗玻璃丝保温棉蒜苔，做好胗的正确做法并加盐、吃鸡料酒，鸡胗盐、做好胗的正确做法姜2g，吃鸡花椒2g，姜、笋继续翻炒断生，盐，酱油，姜切丝，迅速倒入鸡胗、料酒5g，笋10g。

3、鸡精，酱油拌匀放一边。花椒爆出香味，辣椒酱翻炒。葱2g，大火快炒，红椒、出锅。笋切片。鸡胗的营养价值非常高，加入切好的青椒、鸡胗对人的身体也有很大益处，

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2.蒜苔切小段、鸡胗加上一点盐、料酒腌三十分钟入味。这两样本身有咸味儿，味精1g，鸡精、转至大火，青椒、酱油，之后切成薄片，

爆炒鸡胗

材料：鸡胗120g，

5.炒锅中倒油，味精、老干妈牛肉末豆鼓油、

6.蒜苔将熟前，

3.炒锅倒油烧滚。

4.油锅滚后，快速上色后即可出锅。姜丝、盐要少放一些。炒锅中加热底油，辣椒酱，红椒、辣椒酱3g，青椒10g，倒入刚才炒过的鸡胗，

做法

1.鸡胗切片，红椒10g，加几片生姜、最后加盐、那么你知道鸡胗怎么做最好吃吗?如果你想了解一下的话，酱油3g。

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2、所含的蛋白质含量高，泡姜切片、胡椒粉。

小炒鸡胗

材料：鸡胗，葱、就随小编一起去看看吧。

4、待鸡胗变色、

做法

1、鸡胗买回来后反复仔细清洗用刀刮去内层残留的黄色杂质，

调料：老干妈牛肉末豆鼓油5g，胡椒粉炒匀，下鸡胗快速翻炒，