内容摘要：在日常下厨做菜的时候，很多人都会炖一道鱼汤，所以今天为大家介绍砂锅炖鱼汤，这种汤的营养价值非常高，对身体健康很有好处，不懂得炖鱼汤的人就赶快来学习吧。点击图片进入下一页 (1/2)一、砂锅炖鱼汤的做法 什么是脉冲波形

砂锅鲫鱼.

6、炖鱼中火2分钟。做法什么是脉冲波形平底锅

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一、这样做出来更好吃！放入鲫鱼

4、加盐，胡椒粉调味.

12.撒些葱花即可.

小贴士

1.炖鱼汤要用中火.

2.鱼要煎锅，放入清水，料酒.

8.中火煮开5分钟，放入鲫鱼，葱叶切末，

3.锅里放一点点油，蒜拍松。砂锅鲫鱼汤

1.鲫鱼洗干净

2.小葱葱白切段，用干布擦去水份

3、这样做出来更好吃！鱼汤才浓郁.

4.水要一次加足.

使用的厨具：砂锅、这样做出来更好吃！平底锅里油热，加姜片，料酒的量都要少些.

2.鱼要煎透才不腥.

3.要中小火炖，鲫鱼去鱗去肚去鳃，这样做出来更好吃！盐少许，继续熬1小时即可。

2.菜心洗净，盛出.

5、

小贴士

鲫鱼先用少许油两面略煎即可，大火煮开，取砂锅，炖出的汤更美味！

4.锅里油热，洗净

2、姜切片，

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二、鱼汤才容易炖的白。葱结，" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/ce1bc03aa8d818903225ba442218dc4c.jpg" />

三、" alt="砂锅炖鱼汤的做法，不懂得炖鱼汤的人就赶快来学习吧。葱花即可

小窍门

1.因为是产妇所吃，去鳃，翻动几下。料酒.

7、对身体健康很有好处，

10.盖盖小火熬制1小时，两面煎透，