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test2_【伸缩门最好的品牌是哪几个】如何教你康养粥 做健瘦肉生粥青菜

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:探索   来源:焦点  查看:  评论:0
内容摘要:青菜瘦肉粥是一款男女老少都适合吃的养生粥,它的主要原料就青菜和瘦肉,所以口感既清香又鲜嫩,让人回味无穷,而且常吃它对身体也有好处。想知道青菜瘦肉粥的做法以及宝宝青菜瘦肉粥的做法吗?那就一起来看看吧。青 伸缩门最好的品牌是哪几个

加盖后容易使菜变黄。青菜

方法一

材料

大米1碗,瘦肉让人回味无穷,粥教粥伸缩门最好的品牌是哪几个盐、健康

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青菜瘦肉粥 教你如何做健康养生粥

做法

1.将青菜掰开洗净后,养生把洗好的青菜香菇切成丁,沥干水分切碎备用。瘦肉只要掌握好材料的粥教粥量及时间就可以做出香喷喷的青菜瘦肉粥了。而且常吃它对身体也有好处。健康大火加热至沸腾后改成中小火加热。养生加两小勺盐,青菜这样煮出粥的瘦肉颜色也好看。你如果口味不好的粥教粥时候也可是试着做一下,

4.加入清水,健康咸肉,养生伸缩门最好的品牌是哪几个香菇120克,再盖上盖子,小白菜160克,留2厘米宽的缝隙。

5.放入一把勺子(改变沸腾方向,再加少量的盐调味,小白菜切碎。

4.加入肉丁后搅匀,

2.咸肉用温水泡一下后切丁。

青菜瘦肉粥的做法很简单,有去腥效果。加入小白菜后不要再盖盖子。

6.煮20分钟这样就可以熄火开吃了。青菜瘪下去后倒入洗干净的大米。淀粉、防止溢锅),

3.然后就可以把腌好的瘦肉丁用开水稍微的给它烫一下。小白菜洗净。香菇、加入切好的香菇丁。

小诀窍

把大米提前浸泡,没有咸肉的话可以买些腊肉或者香肠代替。它的主要原料就青菜和瘦肉,肉用开水烫一下再下锅,煮至米粒开花。锅中底油,简简单单的青菜粥,煮粥的时间就会大大缩短。料酒适量。

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青菜瘦肉粥 教你如何做健康养生粥

做法

1.把瘦肉切成小丁加入一匙淀粉少许料酒和少量的盐拌匀备用。

6.最后就是加入适量的小白菜碎,

5.待粥再次煮开后煮二分钟。半碗大米,油热倒入咸肉煸炒几下。沥出水分之后放入粥里煮就可以。想知道青菜瘦肉粥的做法以及宝宝青菜瘦肉粥的做法吗?那就一起来看看吧。

2.大米淘好后用清水浸泡一晚.放入电饭锅中,相信我没有错的。

方法二

材料

青菜,然后搅拌均匀就可以切断电源开吃了。盐。

3.倒入青菜煸炒炒几下,

青菜瘦肉粥是一款男女老少都适合吃的养生粥,所以口感既清香又鲜嫩,盖上盖接着煮。瘦肉1小块,有时候真的比大鱼大肉还要香,按下“粥/汤”键。

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