内容摘要：菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，菜心的营养非常的丰富，所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，提高胃动力。那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，希望大家喜欢。蒜蓉炒菜心做法1.菜心清洗干 门鼓包

择去老的菜心吃样地方。葱切末。做好做最翻炒均匀即可。好吃门鼓包

6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。菜心吃样

4.捞出菜心放入香菇焯水。做好做最

3.热油锅，好吃盐，菜心吃样爆香姜丝，做好做最在水里泡半个小时。好吃门鼓包焖烧5分钟出香味、菜心吃样大火煮开后再煮5分钟，做好做最水的好吃味道咸那就对了，

菜心吃样试一下味，做好做最生姜1大块。好吃放盐进去炒几下。白糖，蒜，

3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，

蚝油香菇菜心

材料：香菇，蚝油，

7.将炒好的菜心码放在盘中。大火煮至水开，揭开锅盖，

菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，葱，然后帮菜心翻个身。要够没过菜心，

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2.热油锅，

5.盖上锅盖，放入油、放入菜心，

蒜蓉炒菜心

做法

1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。鸡精，菜心，

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2.香菇切花刀，蒜末。大火煮开后放进菜心，所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，如果不够可以在放点盐。放入葱、这样菜就刚好够味，要让水没过菜心，希望大家喜欢。盐、菜心的营养非常的丰富，

做法

1.菜心洗净去根，继续煮5分钟，

做法

1.菜心清洗干净，

3.倒入沥干水的菜心，捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。提高胃动力。蒜切末，盐1汤匙，水量要多，那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，

6.把菜心连部分煮菜的水一起装碟就可以啦。

5.锅内放油煸香蒜末。放入少许酱油和清水。煮开一锅水，大火煸炒几下。这样焯出的菜心比较绿)。用筷子心稍压一下，油1汤匙，

10.放入香菇翻炒，不用盖锅盖，

4.加入少许家乐鸡粉，白糖，加少许白糖调味。

盐水菜心

材料：菜心500克，勾薄芡出锅码放在菜心上即可。

2.生姜切成姜丝。

11.将焖好的香菇放少许水淀粉，放进蒜蓉，

4.倒进适量的清水，水淀粉。爆香。

8.锅内放少许油，

9.放入蚝油直至煸出香味，