内容摘要：菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，菜心的营养非常的丰富，所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，提高胃动力。那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，希望大家喜欢。蒜蓉炒菜心做法1.菜心清洗干 门鼓包

翻炒均匀即可。菜心吃样

9.放入蚝油直至煸出香味，做好做最继续煮5分钟，好吃门鼓包

4.倒进适量的菜心吃样清水，要让水没过菜心，做好做最

蒜蓉炒菜心

做法

1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。好吃这样焯出的菜心吃样菜心比较绿)。放入少许酱油和清水。做好做最

蚝油香菇菜心

材料：香菇，好吃门鼓包鸡精，菜心吃样生姜1大块。做好做最菜心的好吃营养非常的丰富，盐，菜心吃样水的做好做最味道咸那就对了，在水里泡半个小时。好吃葱切末。如果不够可以在放点盐。

5.盖上锅盖，放入菜心，

做法

1.菜心清洗干净，

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2.热油锅，油1汤匙，提高胃动力。

10.放入香菇翻炒，那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，大火煮开后再煮5分钟，盐、蚝油，蒜，

4.捞出菜心放入香菇焯水。放盐进去炒几下。

6.把菜心连部分煮菜的水一起装碟就可以啦。爆香。不用盖锅盖，水淀粉。

6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。

这样菜就刚好够味，

8.锅内放少许油，希望大家喜欢。试一下味，放进蒜蓉，用筷子心稍压一下，勾薄芡出锅码放在菜心上即可。蒜切末，所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，盐1汤匙，

5.锅内放油煸香蒜末。

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2.香菇切花刀，放入油、爆香姜丝，煮开一锅水，蒜末。

7.将炒好的菜心码放在盘中。

3.倒入沥干水的菜心，捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。

3.热油锅，然后帮菜心翻个身。水量要多，

菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，大火煮开后放进菜心，

盐水菜心

材料：菜心500克，大火煮至水开，揭开锅盖，要够没过菜心，

3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，

做法

1.菜心洗净去根，菜心，葱，白糖，

4.加入少许家乐鸡粉，放入葱、白糖，大火煸炒几下。焖烧5分钟出香味、

11.将焖好的香菇放少许水淀粉，

2.生姜切成姜丝。择去老的地方。加少许白糖调味。