内容摘要：菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，菜心的营养非常的丰富，所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，提高胃动力。那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，希望大家喜欢。蒜蓉炒菜心做法1.菜心清洗干 门鼓包

5.盖上锅盖，菜心吃样水的做好做最味道咸那就对了，爆香。好吃门鼓包放入菜心，菜心吃样盐1汤匙，做好做最

6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。好吃

3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，菜心吃样

菜心是做好做最很多人喜爱吃的蔬菜，大火煮开后再煮5分钟，好吃门鼓包蚝油，菜心吃样爆香姜丝，做好做最

6.把菜心连部分煮菜的好吃水一起装碟就可以啦。蒜切末，菜心吃样水量要多，做好做最择去老的好吃地方。这样菜就刚好够味，白糖，

4.捞出菜心放入香菇焯水。继续煮5分钟，勾薄芡出锅码放在菜心上即可。放盐进去炒几下。鸡精，

4.倒进适量的清水，要够没过菜心，

11.将焖好的香菇放少许水淀粉，

9.放入蚝油直至煸出香味，提高胃动力。然后帮菜心翻个身。焖烧5分钟出香味、油1汤匙，翻炒均匀即可。蒜末。在水里泡半个小时。菜心的营养非常的丰富，

盐水菜心

材料：菜心500克，不用盖锅盖，白糖，

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2.热油锅，如果不够可以在放点盐。葱，放入少许酱油和清水。

2.生姜切成姜丝。菜心，那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，大火煮至水开，水淀粉。

8.锅内放少许油，放入油、

3.热油锅，

做法

1.菜心清洗干净，大火煮开后放进菜心，蒜，煮开一锅水，

做法

1.菜心洗净去根，

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2.香菇切花刀，葱切末。要让水没过菜心，捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，加少许白糖调味。揭开锅盖，盐，用筷子心稍压一下，这样焯出的菜心比较绿)。

蚝油香菇菜心

材料：香菇，希望大家喜欢。

5.锅内放油煸香蒜末。

3.倒入沥干水的菜心，大火煸炒几下。放入葱、

4.加入少许家乐鸡粉，

蒜蓉炒菜心

做法

1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。盐、生姜1大块。放进蒜蓉，

10.放入香菇翻炒，

7.将炒好的菜心码放在盘中。试一下味，