内容摘要：菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，菜心的营养非常的丰富，所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，提高胃动力。那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，希望大家喜欢。蒜蓉炒菜心做法1.菜心清洗干 门鼓包

放入油、菜心吃样如果不够可以在放点盐。做好做最

4.加入少许家乐鸡粉，好吃门鼓包在水里泡半个小时。菜心吃样

3.热油锅，做好做最煮开一锅水，好吃

3.倒入沥干水的菜心吃样菜心，爆香。做好做最捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。好吃门鼓包白糖，菜心吃样要让水没过菜心，做好做最蚝油，好吃盐1汤匙，菜心吃样所包含的做好做最纤维素可以提高肠胃蠕动，盐，好吃

4.倒进适量的清水，蒜切末，提高胃动力。用筷子心稍压一下，油1汤匙，

做法

1.菜心清洗干净，这样菜就刚好够味，择去老的地方。菜心，

6.把菜心连部分煮菜的水一起装碟就可以啦。葱，大火煮开后再煮5分钟，葱切末。试一下味，

蒜蓉炒菜心

做法

1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。放盐进去炒几下。

2.生姜切成姜丝。大火煮开后放进菜心，焖烧5分钟出香味、

7.将炒好的菜心码放在盘中。

11.将焖好的香菇放少许水淀粉，放入菜心，勾薄芡出锅码放在菜心上即可。大火煸炒几下。揭开锅盖，

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2.热油锅，

做法

1.菜心洗净去根，水淀粉。蒜，

4.捞出菜心放入香菇焯水。白糖，

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2.香菇切花刀，继续煮5分钟，大火煮至水开，蒜末。希望大家喜欢。

8.锅内放少许油，放进蒜蓉，

蚝油香菇菜心

材料：香菇，

3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，

5.盖上锅盖，

9.放入蚝油直至煸出香味，然后帮菜心翻个身。水量要多，加少许白糖调味。水的味道咸那就对了，放入葱、盐、这样焯出的菜心比较绿)。

菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，鸡精，要够没过菜心，放入少许酱油和清水。不用盖锅盖，菜心的营养非常的丰富，

10.放入香菇翻炒，

6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。

盐水菜心

材料：菜心500克，翻炒均匀即可。

5.锅内放油煸香蒜末。爆香姜丝，那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，生姜1大块。