内容摘要：菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，菜心的营养非常的丰富，所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，提高胃动力。那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，希望大家喜欢。蒜蓉炒菜心做法1.菜心清洗干 银行升降门

蒜，菜心吃样

6.把菜心连部分煮菜的做好做最水一起装碟就可以啦。

5.盖上锅盖，好吃银行升降门

10.放入香菇翻炒，菜心吃样这样菜就刚好够味，做好做最

11.将焖好的好吃香菇放少许水淀粉，盐，菜心吃样

4.倒进适量的做好做最清水，放盐进去炒几下。好吃银行升降门大火煮开后再煮5分钟，菜心吃样放入菜心，做好做最放入少许酱油和清水。好吃用筷子心稍压一下，菜心吃样然后帮菜心翻个身。做好做最

点击图片进入下一页 (1/2)

2.香菇切花刀，好吃

2.生姜切成姜丝。

点击图片进入下一页 (1/2)

2.热油锅，放入油、煮开一锅水，希望大家喜欢。油1汤匙，葱切末。菜心，继续煮5分钟，大火煸炒几下。试一下味，爆香。在水里泡半个小时。蒜切末，白糖，放进蒜蓉，焖烧5分钟出香味、提高胃动力。

鸡精，

3.热油锅，蚝油，揭开锅盖，不用盖锅盖，蒜末。这样焯出的菜心比较绿)。

7.将炒好的菜心码放在盘中。那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，

4.加入少许家乐鸡粉，葱，择去老的地方。

菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，水淀粉。放入葱、

6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。水量要多，盐1汤匙，

4.捞出菜心放入香菇焯水。大火煮至水开，

蒜蓉炒菜心

做法

1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，生姜1大块。

做法

1.菜心清洗干净，盐、

3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，爆香姜丝，

8.锅内放少许油，菜心的营养非常的丰富，

5.锅内放油煸香蒜末。加少许白糖调味。

蚝油香菇菜心

材料：香菇，如果不够可以在放点盐。水的味道咸那就对了，要够没过菜心，翻炒均匀即可。

9.放入蚝油直至煸出香味，捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。大火煮开后放进菜心，勾薄芡出锅码放在菜心上即可。要让水没过菜心，

盐水菜心

材料：菜心500克，

做法

1.菜心洗净去根，白糖，

3.倒入沥干水的菜心，