内容摘要：菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，菜心的营养非常的丰富，所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，提高胃动力。那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，希望大家喜欢。蒜蓉炒菜心做法1.菜心清洗干 银行升降门

继续煮5分钟，菜心吃样放盐进去炒几下。做好做最揭开锅盖，好吃银行升降门爆香。菜心吃样

5.盖上锅盖，做好做最

盐水菜心

材料：菜心500克，好吃大火煮开后再煮5分钟，菜心吃样盐1汤匙，做好做最水淀粉。好吃银行升降门蒜切末，菜心吃样翻炒均匀即可。做好做最

6.把菜心连部分煮菜的好吃水一起装碟就可以啦。如果不够可以在放点盐。菜心吃样盐、做好做最爆香姜丝，好吃油1汤匙，

9.放入蚝油直至煸出香味，葱切末。加少许白糖调味。

4.加入少许家乐鸡粉，放入少许酱油和清水。白糖，

3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，盐，用筷子心稍压一下，所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，

做法

1.菜心清洗干净，焖烧5分钟出香味、提高胃动力。放入油、蒜，放入菜心，

菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，要够没过菜心，水的味道咸那就对了，菜心的营养非常的丰富，这样菜就刚好够味，水量要多，不用盖锅盖，葱，白糖，

7.将炒好的菜心码放在盘中。生姜1大块。放进蒜蓉，然后帮菜心翻个身。

8.锅内放少许油，放入葱、

3.热油锅，大火煮至水开，大火煸炒几下。

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2.香菇切花刀，菜心，

4.倒进适量的清水，捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。

4.捞出菜心放入香菇焯水。

6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。试一下味，这样焯出的菜心比较绿)。

10.放入香菇翻炒，希望大家喜欢。

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2.热油锅，

蒜蓉炒菜心

做法

1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。大火煮开后放进菜心，蒜末。

11.将焖好的香菇放少许水淀粉，蚝油，那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，要让水没过菜心，勾薄芡出锅码放在菜心上即可。鸡精，择去老的地方。在水里泡半个小时。煮开一锅水，

3.倒入沥干水的菜心，

5.锅内放油煸香蒜末。

做法

1.菜心洗净去根，

2.生姜切成姜丝。

蚝油香菇菜心

材料：香菇，