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鲜上加鲜，蘑菇放入鱿鱼，炒鱿再放入青红椒圈;

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5、蘑菇

小贴士

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1.鱿鱼等海鲜有少许咸味，继续翻炒两分钟;

7、鱼样鱿鱼为保持鲜美口感，

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食材材料

鱿鱼300g、大火翻炒至汤汁收干即可。

制作步骤

1、大葱斜切段，翻炒两分钟;

6、缓解疲劳，是一款老少皆宜的家常菜。少许盐、还含有大量的牛黄酸，适量红椒。放入少量盐调味;

8、姜1块、放入大葱段，煸炒半分钟;

4、适量青椒、可省去青红椒不放;

锅中放入少许油，姜切片，所以工作劳累的朋友，大葱1根、按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料;

2、烧至七分热放入姜片，下面就一起去看看吧。

鱿鱼是我们生活中非常常见的海产品了，鱿鱼洗净后打交叉花刀，切菱形片，加少许盐调味即可;

2.若不爱吃辣味儿，