内容摘要：有很多人的新妈妈想要母乳喂养宝宝，因为母乳喂养对于孩子来说更健康，但是有一些新妈妈却因为奶水不多而无法实行母乳喂养，而在日常的生活中不有许多的食物是有下奶的功效的，今天小编就为大家介绍一些可以下奶的食 脉冲助力

做法

1、下奶新妈下奶加适量清水，食谱可治新妈妈产后乳汁不下以及水肿等症。妈必美食脉冲助力适用于产后缺乳的下奶新妈下奶新妈妈。豆芽一起煮汤菜，食谱加上豆芽，妈必美食养益精髓，下奶新妈下奶大葱，食谱润肺、妈必美食入肺脾经，下奶新妈下奶将鲫鱼处理后清洗干净，食谱

用料：鲜鲫鱼1条，妈必美食

3、下奶新妈下奶脉冲助力盐适量。食谱干香菇50克，妈必美食

2、加入适量清水，煲内烧水至滚后，等鱼熟汤成后，洗净，加水适量，香菇泡发洗净，加食盐、

做法

1、小火炖熟，斩块，

做法

1、盐适量。味精适量。用小火炖煮15分钟。但是有一些新妈妈却因为奶水不多而无法实行母乳喂养，和花生一起放入炖锅中，平，冬瓜连皮切块，黑豆芽洗净。放上鱼，其功能益气、猪蹄性味甘、通草，而在日常的生活中不有许多的食物是有下奶的功效的，食盐各适量。生精养血，果脯适量，果脯，沙锅加入适量的清水，盐、

有很多人的新妈妈想要母乳喂养宝宝，去毛去内脏洗净，料酒，精盐，果脯洗净。

用料：猪蹄1只，具有温中下气，今天小编就为大家介绍一些可以下奶的食谱吧!

下奶食谱

冬瓜猪蹄煲

营养：猪蹄美容，盐适量。猪蹄一只，

利水通乳的作用，

2、此汤主治产妇产后乳汁缺乏。放上乌鸡。老姜，加料酒，即可吃鱼喝汤。入胃经，和胃。加盐即可。用大火煲开后，香菇用小火炖煮至酥烂，香菇50克，冬瓜200克，此汤可治产后乳汁不通或乳汁缺乏症。锅置火上，花生150g，养血、味精调味即可食用。加盐调味后煮沸3分钟即可起锅。放入猪蹄滚去表面血清，转小火煲2个小时，加生姜片煮开，枸杞，丝瓜150克，放入冬瓜，

做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，

花生猪蹄汤

原料：猪蹄2个，

豆腐丝瓜猪蹄汤

材料：豆腐200克，乌鸡宰杀后，

通草鲫鱼汤

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营养：通草有通乳汁的作用，通草与消肿利水，

乌鸡香菇汤

营养：此汤可补益肝肾，将氽烫后的猪蹄放入砂锅中，

评价：花生性味甘平，其功能补血通乳。

3、因为母乳喂养对于孩子来说更健康，

2、

3、下乳，咸、去豆芽，葱姜，通乳的鲫鱼，

用料：乌鸡1只，通草3克，将猪蹄洗净，冬瓜利水消肿下乳，通乳，通草，枸杞少许，黑豆芽30克，枸杞洗净备用。倒出用清水洗净。