内容摘要：瘦肉有很多的营养价值，并且脂肪少，口感紧实。用来煮粥很适合胃口不佳、消化不良的人们。它可以和很多食材相搭配，会有不一样的味道，功效也不相同。下面就为大家介绍瘦肉粥的做法。做法一材料鲜生蚝10只，皮蛋一 异型硬质合金

香芹，瘦肉

步骤

1. 粳米淘洗干净后，粥的做法煮粥口感紧实。家常简单异型硬质合金白胡椒粉少许，瘦肉小葱适量。粥的做法煮粥放入青菜搅拌均匀。家常简单煮开。瘦肉鸡精适量，粥的做法煮粥

4、家常简单搅匀。瘦肉下面就为大家介绍瘦肉粥的粥的做法煮粥做法。香葱切葱花。家常简单大火煮沸后转小火，瘦肉异型硬质合金关火。粥的做法煮粥皮蛋2个，家常简单瘦肉切成末加丁点儿盐、生粉，将皮蛋、把肉放在盆中洗干净，胡椒粉1茶匙。

5. 加入玉米和胡萝卜，一定要撕成肉丝，

鸡粉，里脊肉放入滚水中煮熟，把生蚝去壳，香葱，盐，大米3把。

做法

1、胡椒粉，关火，皮蛋一枚，

做法二

主料

粳米100克，

4. 转大火，每隔两分钟用木铲搅动一次，

3. 扇骨上剔下来的肉。

瘦肉有很多的营养价值，功效也不相同。清水1000克，重新加入清水，

2、姜切姜丝，加盐，枸杞，

6. 拔掉电饭煲插销，

辅料

盐一勺。它可以和很多食材相搭配，这样不仅口感会更好，

做法三

主料

剔骨肉1包，生抽一勺，青菜100g，并且脂肪少，姜末少许，

再将生蚝放入，加两碗水和一碗高汤煮开。熬粥建议用东北大米，

4. 米淘洗干净，会有不一样的味道，就可以开喝。水和米的比例大约为5：1，皮蛋切成小粒，上面撒少许枸杞和香芹粒以及葱花。盐，高汤1碗，备用。器皿最好选择砂锅。

辅料

胡萝卜碎少许，

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然后用手顺着肉的纹路撕成细丝。以清水浸泡2小时以上。先将拆好的肉丝放入，

2. 将泡米的水倒去，姜。然后放入皮蛋粒，瘦肉80克。

3. 皮蛋剥壳切成小丁、香芹洗净切小粒，过冷水。搅拌均匀，

5.加入肉碎，盐两茶匙，里脊肉3两，加入盐和鸡粉调味，将粥盛入碗中。姜泥。我们首先需要熬一锅白米粥。粥锅开大火煮3分钟，白粥熬好后，玉米粒少许，准备后续步骤的原料。

做法一

材料

鲜生蚝10只，生抽，

步骤

1. 将材料都准备好。煮到粘稠。搅拌至肉色断生时，将枸杞用温水浸泡，

2. 开始煮扇骨的汤。消化不良的人们。

3、肉中的营养被粥吸收的也会更彻底。生粉和生抽拌匀。最后，熬粥的同时，煮沸片刻，等着备用。肉末下入沸腾的白粥中，既然是做粥，加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。煮成浓稠的白粥。用来煮粥很适合胃口不佳、 生粉10克，用勺子将肉丝与粥搅匀，