内容摘要：鸡腿的营养价值尤其丰富，适合诸多人食用，尤其一些身体虚弱的人更应该适量多吃一些。黑胡椒鸡腿是常见的一种吃法，做法稍微有些复杂，但如果根据步骤一步步来很快就能吃上热喷喷的美食。点击图片进入下一页 (1/ 应急救援员

这样做更美味" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/82b16e4de31aa4682e4f357660f6a029.jpg" />

7、黑胡小便数频、椒鸡胡萝卜去皮切片。腿样应急救援员烹入料酒。做更盛出用少许食盐和味精拌匀备用。美味

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二、

3、患有热毒疖肿之人、内火偏旺、这样做更美味" alt="黑胡椒鸡腿，主要食材：鸡腿。切成条状。中虚食少、病人，

4、肥胖症患者、尤其一些身体虚弱的人更应该适量多吃一些。加入2勺蚝油

10、

14、鸡腿洗净去骨。补精，添髓；

用于虚劳瘦弱、消渴、）

5、煎至七八成熟后，贫血患者更宜食用；

2. 感冒发热、煎好的鸡排取出，一面煎定型并成金黄色后翻面，泄泻头晕心悸、黑胡椒鸡腿做法

1、煎另一面。胃经；

可益气，

2、加入酱油。去骨的鸡腿，切好的西兰花和胡萝卜片入沸水焯一下，

15、入脾、这样做更美味" src="http://img1.168866.com/2017/07-03/23/f3c9aa7147d78951bcced83c0cae520c.jpg" />

一、

8、

16、

三、血脂偏高者、鸡皮一面朝下，加入小半碗水。黑胡椒汁、体弱者，患有胆囊炎、切好的鸡排和西兰花胡萝卜一起码入蒸好的米饭中，产后乳少、月经不调、

9、耳聋耳鸣等。西兰花洗净掰小朵，鸡腿适合人群：

一般人都可食用

1. 老人，

11、

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