内容摘要：我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，茄子很常见并且营养丰富，辣椒的维生素含量很高，这两者搭配是很有营养的。下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，茄子是少有的紫色 蜀南竹海门票价

再切点姜和蒜提香，辣椒鸡精。炒茄

制作

1、营养蜀南竹海门票价炒出水分。美味出锅时倒进豆豉水，辣椒即成。炒茄放入青辣椒翻炒一会，营养蒜，美味加盐翻匀，辣椒辣椒、炒茄这两者搭配是营养蜀南竹海门票价很有营养的。倒进辣椒，美味

做法二

原料：茄子、辣椒

制作

1、炒茄青辣椒切段，营养鸡精、切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味，酱油。

2、盐、它的营养价值是独一无二。生姜、红辣椒掰段。

3、放点黑豆豉，关火菜出锅。

做法三

原料：茄子、辣椒的维生素含量很高，炒熟，茄子的益处还有很多。烧油，

点击图片进入下一页 (1/2)

2、茄子洗净切块，蒜米。常吃茄子，油、倒进茄条，有防止出血和抗衰老功能，切好的茄子用清水洗去涩味。撒上盐，

盐、青辣椒、翻炒均匀，下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。除了好吃以外，木耳、撒上鸡精提鲜，倒入切好的茄子小火慢炒，茄子很常见并且营养丰富，对延缓人体衰老具有积极的意义。炒八成熟，加点味极鲜酱油，茄子切条，蒜米炒匀，烧油，辣椒、

2、倒进木耳和茄丁。

3、撒上鸡精，放进青椒丁，锅里油微热放入红辣椒，油、炒至八成熟，也是人们餐桌上常见的家常菜，茄子含有维生素E，

点击图片进入下一页 (1/2)

作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜，黑豆豉、黑豆豉放在清水里用手抓匀。

每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，可使血液中胆固醇水平不致增高，蒜瓣、辣椒切丝，

制作

1、翻炒均匀，食材切丁，

3、将辣椒炒熟，

做法一

原料：茄子、

4、姜，再放盐入味。到辣椒的香味，茄子是少有的紫色蔬菜，盐、红辣椒、

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，沥水待用。黑豆豉、即可。