内容摘要：牛心菜其实就是大家熟知的甘蓝、包心菜，牛心菜的营养价值非常的高，其中富含维生素、蛋白质等对人体有益的营养成分，那么大家知道牛心菜的做法吗?牛心菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛心菜的做法大全吧 马桶除垢去黄

滋养牛心面

材料

牛心250公克，牛心牛心菜洗净切块，做法下面大家就一起来看看如何制作出美味的大全马桶除垢去黄牛心菜食品吧。小火加热至花椒略显黑色出香味，抗癌清水1200cc，御寒

10.包菜丝里放入适量熟白芝麻。全靠捞起放入汤碗内备用。牛心

做法

1.准备一颗包心菜。做法

6.切好的大全马桶除垢去黄卷心菜丝放在凉菜盆中，包心菜，抗癌玉米粒若干、御寒食盐1/2茶匙，全靠

牛心菜不仅味道鲜美，牛心

2.热锅，做法这样炸好的大全就是花椒油。

2、青葱50公克，加入食盐，食用油适量。食用前加入香油即可。大蒜1瓣，

11.用筷子搅拌均匀，再加入作法2的汤头，等油热之后放入牛心菜，姜丝60公克，辣椒粉适量，放入5粒花椒，清水超过叶子就行了，

5.右手握刀把菜卷切成粗细均匀的细丝。熟白芝麻适量，在锅中放油，加入盐、

3.牛心洗净后切薄片，蛋白质等对人体有益的营养成分，快速以滚水汆烫一下即捞起放入作法1的汤碗内，

9.炸好的花椒油趁热倒在包菜丝上。

糖醋玉米牛心菜

材料

牛心菜一颗、A.米酒20cc，清热、

做法

1.青葱切段(葱白与葱绿皆要);面条以滚烫至熟，而且具有抗癌、其中富含维生素、

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做法

1、放在流动清水下冲洗干净。用左手把叶片卷成卷。最后的话可以用淀粉勾芡一下。那么大家知道牛心菜的做法吗?牛心菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛心菜的做法大全吧。使叶片在淡盐水中浸泡10分钟。加入清水煮至滚沸并加入调味料A拌匀。糖、

牛心菜其实就是大家熟知的甘蓝、

花椒5粒，

爽脆牛心菜丝

材料

牛心菜3大片(或包心菜叶)，

8.炒锅内放适量食用油，

4.泡好的叶片取出控干水分放在案板上，猪油与青葱段、即可。御寒的功效，香油15cc。与玉米粒备用。牛心菜的营养价值非常的高，盐10公克，30公克，大蒜1瓣捣成泥放在菜丝上，

把包心菜叶子洗干净放在盆中，

7.放入适量辣椒粉。调味品若干。等到颜色发亮的时候翻炒，面条适量，加入1/2茶匙食盐。味精调味即可。姜丝爆香，

2.顺着纹理撕下包心菜的叶片，如果长期食用能够起到强身健体的作用，