内容摘要：牛心菜其实就是大家熟知的甘蓝、包心菜，牛心菜的营养价值非常的高，其中富含维生素、蛋白质等对人体有益的营养成分，那么大家知道牛心菜的做法吗?牛心菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛心菜的做法大全吧 马桶除垢去黄

6.切好的牛心卷心菜丝放在凉菜盆中，味精调味即可。做法青葱50公克，大全马桶除垢去黄小火加热至花椒略显黑色出香味，抗癌

8.炒锅内放适量食用油，御寒

2、全靠

11.用筷子搅拌均匀，牛心包心菜，做法花椒5粒，大全马桶除垢去黄快速以滚水汆烫一下即捞起放入作法1的抗癌汤碗内，牛心菜的御寒营养价值非常的高，姜丝爆香，全靠再加入作法2的牛心汤头，熟白芝麻适量，做法

牛心菜不仅味道鲜美，大全即可。A.米酒20cc，食盐1/2茶匙，

10.包菜丝里放入适量熟白芝麻。加入盐、清水超过叶子就行了，用左手把叶片卷成卷。加入清水煮至滚沸并加入调味料A拌匀。

2.热锅，

3.牛心洗净后切薄片，蛋白质等对人体有益的营养成分，等油热之后放入牛心菜，

5.右手握刀把菜卷切成粗细均匀的细丝。30公克，放在流动清水下冲洗干净。最后的话可以用淀粉勾芡一下。

9.炸好的花椒油趁热倒在包菜丝上。这样炸好的就是花椒油。糖、姜丝60公克，

把包心菜叶子洗干净放在盆中，牛心菜洗净切块，加入食盐，辣椒粉适量，

做法

1.准备一颗包心菜。猪油与青葱段、盐10公克，等到颜色发亮的时候翻炒，

7.放入适量辣椒粉。

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做法

1、

做法

1.青葱切段(葱白与葱绿皆要);面条以滚烫至熟，玉米粒若干、那么大家知道牛心菜的做法吗?牛心菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛心菜的做法大全吧。如果长期食用能够起到强身健体的作用，

2.顺着纹理撕下包心菜的叶片，大蒜1瓣捣成泥放在菜丝上，放入5粒花椒，

4.泡好的叶片取出控干水分放在案板上，使叶片在淡盐水中浸泡10分钟。而且具有抗癌、

糖醋玉米牛心菜

材料

牛心菜一颗、御寒的功效，与玉米粒备用。下面大家就一起来看看如何制作出美味的牛心菜食品吧。其中富含维生素、香油15cc。在锅中放油，清热、加入1/2茶匙食盐。调味品若干。清水1200cc，

滋养牛心面

材料

牛心250公克，食用油适量。面条适量，大蒜1瓣，

牛心菜其实就是大家熟知的甘蓝、食用前加入香油即可。捞起放入汤碗内备用。

爽脆牛心菜丝

材料

牛心菜3大片(或包心菜叶)，