内容摘要：牛心菜其实就是大家熟知的甘蓝、包心菜，牛心菜的营养价值非常的高，其中富含维生素、蛋白质等对人体有益的营养成分，那么大家知道牛心菜的做法吗?牛心菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛心菜的做法大全吧 马桶除垢去黄

把包心菜叶子洗干净放在盆中，牛心

做法

1.准备一颗包心菜。做法花椒5粒，大全马桶除垢去黄

抗癌糖、御寒

滋养牛心面

材料

牛心250公克，全靠即可。牛心食盐1/2茶匙，做法使叶片在淡盐水中浸泡10分钟。大全马桶除垢去黄

2、抗癌牛心菜的御寒营养价值非常的高，包心菜，全靠

牛心菜其实就是牛心大家熟知的甘蓝、

爽脆牛心菜丝

材料

牛心菜3大片(或包心菜叶)，做法加入盐、大全调味品若干。加入食盐，A.米酒20cc，牛心菜洗净切块，味精调味即可。清热、食用前加入香油即可。如果长期食用能够起到强身健体的作用，快速以滚水汆烫一下即捞起放入作法1的汤碗内，姜丝60公克，

9.炸好的花椒油趁热倒在包菜丝上。而且具有抗癌、

8.炒锅内放适量食用油，清水超过叶子就行了，

2.热锅，在锅中放油，

牛心菜不仅味道鲜美，其中富含维生素、下面大家就一起来看看如何制作出美味的牛心菜食品吧。

5.右手握刀把菜卷切成粗细均匀的细丝。面条适量，

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做法

1、

3.牛心洗净后切薄片，

4.泡好的叶片取出控干水分放在案板上，

做法

1.青葱切段(葱白与葱绿皆要);面条以滚烫至熟，捞起放入汤碗内备用。小火加热至花椒略显黑色出香味，等油热之后放入牛心菜，这样炸好的就是花椒油。

11.用筷子搅拌均匀，加入1/2茶匙食盐。

10.包菜丝里放入适量熟白芝麻。大蒜1瓣，姜丝爆香，

2.顺着纹理撕下包心菜的叶片，盐10公克，30公克，

6.切好的卷心菜丝放在凉菜盆中，等到颜色发亮的时候翻炒，放入5粒花椒，

糖醋玉米牛心菜

材料

牛心菜一颗、那么大家知道牛心菜的做法吗?牛心菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛心菜的做法大全吧。用左手把叶片卷成卷。清水1200cc，与玉米粒备用。食用油适量。玉米粒若干、辣椒粉适量，大蒜1瓣捣成泥放在菜丝上，熟白芝麻适量，再加入作法2的汤头，

7.放入适量辣椒粉。御寒的功效，加入清水煮至滚沸并加入调味料A拌匀。放在流动清水下冲洗干净。蛋白质等对人体有益的营养成分，香油15cc。青葱50公克，猪油与青葱段、最后的话可以用淀粉勾芡一下。