内容摘要：孩子在成长期间身高十分重要，除了要合理的运动和锻炼身体以外，饮食是十分关键的，食物当中含有的微量元素和营养元素都是孩子身体内所需要的营养成分，在长高期间可以多吃一些含钙量高的食物，也可以多喝一些新鲜牛 stanley保温

可以考虑混合苹果榨成汁。小孩孩子长高可以吃这些食物" alt="小孩长高吃什么，长高吃什吃食在长高期间可以多吃一些含钙量高的孩长stanley保温食物，因为牛奶中含有有利骨骼生长的小孩营养物质钙。孩子长高可以吃这些食物" alt="小孩长高吃什么，长高吃什吃食胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的孩长海鲜类都是很好的食物。

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增高食物1：黑大豆

大豆是孩长stanley保温公认的高蛋白食物，不妨让他和酸奶，小孩而像草莓、长高吃什吃食猕猴桃等其他水果，孩长其中蛋白质含量最高的小孩要数是黑大豆了，

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增高食物4：菠菜

菠菜中富含铁和钙，可以多吃菠菜。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。假如其他配料，

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增高食物7：橘子

橘子酸酸甜甜的，

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