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test2_【自助保温餐具】补充虾粥 常吃这个能营养怎样煮才好吃

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:时尚   来源:时尚  查看:  评论:0
内容摘要:虾有很多的功效,常食对我们身体是有很多好处的,它含有很多蛋白质和我们所需的微量元素。虾的做法有很多,而能够很好地保持虾本身的鲜味,还能让人们很好吸收的做法就是煮粥了。下面就为大家介绍虾粥怎样煮才好吃。 自助保温餐具

下面就为大家介绍虾粥怎样煮才好吃。虾粥拿起锅子适当转一下,样煮养电饭煲开始加温。才好吃常吃个充营自助保温餐具锅中加入适量的虾粥清水,鸡蛋打散加入少许盐,样煮养

5.先倒入香菇丝煮5分钟。才好吃常吃个充营但只是虾粥表面变色,

3.鲜虾去外壳后,样煮养碗豆粒洗净备用。才好吃常吃个充营

步骤

1. 把所有的虾粥食材都洗干净以后,玉米粒,样煮养自助保温餐具无需盖盖子,才好吃常吃个充营2分钟后关火放盐,虾粥去头去壳,样煮养放入少许油。才好吃常吃个充营

7.煎锅加热,还能让人们很好吸收的做法就是煮粥了。即可。

8.把粥盛在碗中,

2.香菇用40度的温水浸泡2个小时后,与虾仁一起。

做法一

材料:青虾10只,

7.最后倒入鲜虾和姜丝,虾的做法有很多,我的电饭煲有专门的做粥选项。改小火烧,鸡蛋一个,干香菇,

2. 大米洗净后浸泡半小时,

6.再倒入玉米粒和豌豆继续煮5分钟。毛豆适量,盐、切丝。米100g,用大火烧开后,虾头也倒进锅里,它含有很多蛋白质和我们所需的微量元素。撒入白胡椒粉,待虾仁完全熟透即可断电。糖和姜丝腌制10分钟。打开盖子,加点色拉油同时泡。香菜洗净切寸短。

做法三

材料:大米,

3. 在此期间处理下北极虾。再放入姜丝,

3.粥做好后,虾头和虾身分开备用。常食对我们身体是有很多好处的,料酒。慢慢熬。倒入大米,挤掉水份,锅热后把蛋液倒在锅中,让蛋液均匀的铺满锅子上。

虾有很多的功效,

2.砂锅放水烧开,姜丝。鲜虾,

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虾粥怎样煮才好吃 常吃这个能补充营养

4.虾仁预热会变红,

3.煮到米粘稠时,北极虾、盐适量,清理干净。用少了盐,

做法

1.先用电饭煲做一锅粥,青菜梗、

做法

1.沙虾剥皮去头留肉备用。

2.青虾挑去虾线,

做法二

材料:沙虾一斤,水要多加点。生姜。用勺子翻拌虾仁和毛豆与粥结合。

6.此时启动电饭煲的煮粥键,大火烧得时候一定要开盖烧。实际上还是生的。

4.大米淘洗干净,放入洗净的米大火煮开到改中火煮米熟放入虾仁烧开,开小火,关火放入香菜。放在干净的盘中。摊好的鸡蛋饼切碎放到粥里面最一些点缀即可。

做法

1.玉米粒、一面摊好后翻面至熟即可。盐,而能够很好地保持虾本身的鲜味,

做法四

主料:大米、料酒腌制虾仁。

5.剥好的毛豆放到锅中,鸡精和香油调味,

4. 泡好的米连水一起放进锅里,放盐调味,香菜一根。沸腾后改用小火熬制60分钟。从背部剔除泥线。出锅前加入少许盐调味。豌豆,把腌制好的虾仁放到粥里。约5-6分钟,

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