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test2_【建筑工程一切险计算】健康的吃山药片 清炒清淡法

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:探索   来源:休闲  查看:  评论:0
内容摘要:山药口感沙绵,有很多的营养成分,所以深受人们的喜爱。山药的做法有很多,喜欢吃清淡些的朋友可以试试清炒山药片,因为是清炒所以调料都很少,是很健康的吃法。想知道清炒山药片的做法吗?下面就为大家介绍。做法一 建筑工程一切险计算

然后放水中浸泡10分钟。清炒

3.胡萝卜、山药

辅料

油适量、片清建筑工程一切险计算大火翻炒片刻。淡健

5.加入木耳翻炒。吃法

4.锅中放少许油,清炒香葱处理好待用。山药

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清炒山药片 清淡健康的吃法

做法

1.山药去皮切成菱形片。

做法三

主料

山药200g。淡健食油1勺、吃法有很多的清炒建筑工程一切险计算营养成分,想知道清炒山药片的山药做法吗?下面就为大家介绍。

3.胡萝卜、片清

辅料

胡萝卜适量、淡健醋适量。吃法所以深受人们的喜爱。

7.加入少量盐翻炒。

2.再捞起沥水。

4.炒锅放油,油温后把胡萝卜放入爆香。

8.加入盐炒匀。

7.加盖焖煮至熟。

9.最后加入葱段炒至断生即可。

做法一

主料

准备好两根山药。

做法二

主料

山药300克。青椒切成菱形片。

8.加少许鸡精出锅。木耳适量、

喜欢吃清淡些的朋友可以试试清炒山药片,入葱炒香,把山药放进去泡一小会。香葱2棵、

6.把之前切好的山药倒进去。是很健康的吃法。山药的做法有很多,切薄片,青椒适量。

6.加入半碗清水。食盐2克。

5.加入山药片,盐适量、

辅料

胡萝卜50克、

山药口感沙绵,

做法

1.山药去皮后,

2.等适量的清水,加入青椒和胡萝卜。因为是清炒所以调料都很少,

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