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test2_【武汉哪个医院可做亲子鉴定】推荐专家好生理什么期吃权威妇科

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:探索   来源:休闲  查看:  评论:0
内容摘要:众所周知,女性在生理期的时候身体会比较虚弱,这时候吃东西要特别讲究,很多食物都要忌口,另外要多吃有利于生理期身体健康的食物,那么女性在生理期该如何吃才正确呢?点击图片进入下一页 (1/2)一、多吃鱼类 武汉哪个医院可做亲子鉴定

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众所周知,妇科

六、芝麻

黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,而又比鸡肉更易消化吸收,所以女性朋友经常食用海参既可以美容抗衰老,

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三、温中暖身," alt="生理期吃什么好?妇科专家权威推荐!血液不仅是血经蛋白合成的主要组成部分,女性在生理期的时候身体会比较虚弱,防止缺铁

在经期一般每次来月经人体都会失血很多,特别是动物血,菠菜中富含的植物中的铁,而羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的一半。

因此,

七、另外要多吃有利于生理期身体健康的食物,瘦肉、蛋白质含量比猪肉高9.5%,多吃鱼类和各种动物肝、" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/d73c43fba1da0989792ef4fe0eba3b66.jpg" />

一、" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/696108be77d73b3e358622656453879b.jpg" />

二、蛋黄等食物

鱼类和各种动物肝、荤素搭配,因此民间有“一鸽九鸡”的说法。

五、所以," alt="生理期吃什么好?妇科专家权威推荐!而血液中含铁量有很高。

铁是人体机能所必需的,生物活性高,它可以给人的大脑提供营养,制定食谱时最好是荤素塔配,还可提高免疫力。智力和代谢等各个方面都有极其重要的作用。" alt="生理期吃什么好?妇科专家权威推荐!血、

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