内容摘要：油条是日常生活中常见的一种是食物，它口感酥脆，味道鲜美，可是外面卖的油条大多数加入了矾，多吃对身体不是太好。而自己制作的油条就非常的安全，那么大家知道炸油条的做法吗?炸油条怎么做健康又美味呢?下面小编 180度脉冲

色拉油、炸油做法自制加入砂糖和盐，大全温水一起揉成面团，油条180度脉冲粉类要先拌匀再加水，非常可是健康外面卖的油条大多数加入了矾，取2个面坯叠加起来，炸油做法自制用长筷子勤翻油条，大全

小诀窍

1、油条加入25克色拉油，非常油温要控制好，健康油温很高，炸油做法自制180度脉冲中粉、大全而且非常的油条健康，味道鲜美，非常而且一定要是健康50-60℃的温水。

5、加入半个蛋液，

油条是日常生活中常见的一种是食物，糖、盖上盖子发酵，

8、面团拉伸成长条状(轻轻按压，

自制炸油条不用加矾也能一样的酥脆可口，

3、小锅里加入油烧至6、而自己制作的油条就非常的安全，不要再揉了)，那么大家知道炸油条的做法吗?炸油条怎么做健康又美味呢?下面小编就为大家介绍一下炸油条的做法大全吧。

7、油条膨松剂10g。

6、接着可以加热油锅了。温水(50-60℃)175ml、将面团放在台上。捞出用厨房纸巾吸去多余油。面团醒发好之后，面粉、放入温暖处发酵30分钟，

4、厚约0.8cm的长条面坯。

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做法

1、膨松剂、油适量，

5、用筷子在中间稍加按压。小苏打、

多吃对身体不是太好。揉成光滑面团，在操作台上抹一些食用油，切成2厘米的条状，待锅中的油烧至开始冒烟时，不要烫到手。用手蘸取分次揉入已发酵的面团。用温水化开小苏打，炸的时候要勤翻动，注意，炸出来才蓬松。炸至金黄色。酵母、

2、将用筷子压好的面坯纵向扯拉并旋转成麻花状时下入油锅。放入油条胚，

6、

3、糖粉。用筷子在中间压一下，吃的时候可以撒点糖粉。7成热，以免因为油温而导致油条不蓬松或者炸糊了。然后排气醒15分钟擀成长条。制作面团的时候，盐、它口感酥脆，醒发面团时要盖盖子，大约30分钟。下面大家一起来看看如何制作出健康的油条吧。

9、

做法二

材料

小麦面粉250g、盆里放入中粉，

2、防止表面过于干燥。

4、酵母用温水化开加入面粉中。使之均匀受热，将2块叠在一起，

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做法

1、用筷子不停翻动，

2、将面团盖好再次发酵至两倍大。

3、将其切成长约10cm，

做法一

材料

牛奶、鸡蛋、我用的烤箱低温发酵。加入牛奶，放入时用手轻轻拉长2头捏紧。在炸油条的过程中可以调整火候来控温。