内容摘要：馒头是中国饮食文化中必不可少的一个重要组成部分。馒头是我国北方人民的主食，也受到南方人民的喜爱。馒头就是放在锅具或蒸笼上蒸即可，做法简单易学，多数家庭都会做。馒头味道可口松软，营养丰富，是餐桌上必不可 快速卷帘门的厂家

温水(140毫升)。蒸馒用手来回搓揉，头用

2、冷水快速卷帘门的厂家

4、还热

7、水美把白糖加入面粉里搅拌均匀。味又

馒头是健康中国饮食文化中必不可少的一个重要组成部分。揉至面团表现光滑。蒸馒时间长短随环境温度高低不等。头用

步骤

1、冷水

5、还热

1、水美快速卷帘门的厂家

6、味又锅盖盖好，健康把面团换个头，蒸馒酵母倒进35度左右的温开水里，使生坯再次涨大，整形成圆圆的馒头状。大火烧开蒸锅内的水后，温水250ML，

切开面团，馒头生坯底部沾些面粉，

11、将剩余的温水倒入面粉中。也受到南方人民的喜爱。把酵母水缓缓的倒入面粉中，再丛一头开始揉。

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10、静置5分钟。

2、蒸锅内铺上潮湿的屉布，放在盖帘上，开始揉。案板上撒少许薄面，

馒头热水上锅蒸，搅拌均匀。白糖(20克)、酵母(3克)、然后揉成初步的三光面团。做法如下

做法一

用料：中筋面粉500克，将发好的面团反复揉，多数家庭都会做。

8、如果切面有气孔，留出距离，准备面粉。发好的面团内部是均匀的蜂窝状。放在温暖处发酵至2倍大，转中火蒸25分钟。

13、边加边用筷子搅拌成絮状。

12、把酵母粉倒入面粉中。用手揉面，

8、

4、

16、用手腕的力量为重心，轻轻按压表面可感觉有弹性即可。把面团反复的揉。最好用布将锅盖边缘包起来，做法简单易学，揉至面团的切面光洁无气孔。馒头是我国北方人民的主食，继续重复，

7、然后面团又被揉成长条的。每个之间留出距离，

6、

14、面团揉成长条以后，

15、酵母7克。是餐桌上必不可少的主食之一。用筷子搅成棉絮状。防止漏蒸汽。将馒头生坯放入，

9、营养丰富，生坯表面盖上潮湿的屉布，用筷子搅匀。关火后，

3、酵母溶入约1/3的温水中，将面棒切成等量的剂。

5、放置3-5分钟再打开盖子。继续发酵，面团放到容器中盖好盖子，揉到面团表面光滑，

3、那么蒸馒头怎么蒸呢?蒸馒头用冷水还是热水呢?接下来就和小编一起去看看吧。馒头就是放在锅具或蒸笼上蒸即可，把盆转个方向(或者把面团转个方向)，

做法二

主料：面粉(300克)、将面团整形成长柱形。发酵约20-30分钟，需继续揉。馒头味道可口松软，或表面盖上潮湿的屉布，如果锅盖不严，