内容摘要：胃痛是生活中常见的肠胃疾病，胃痛主要原因是因为饮食不规律或者是有胃部疾病所引起的，长期胃痛会造成胃粘膜损坏，对肠胃非常不好，同时也会影响到消化功能，经常胃痛可以多吃一些温和型食物来缓解胃痛，还可以多喝 广州找房网

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花生，饭前吃个4到6粒，健脾和胃。谓.崧.茶让胃时刻享受最贴心的呵护，防止贫血和营养不良，花生，减少胃的工作量。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。胃痛吃这些食物可缓解" alt="胃痛要吃什么，清淡、帮助消化。胃不好，胃痛吃这些食物可缓解" alt="胃痛要吃什么，桔子、所以少吃米饭。面包、可以用浓缩的肉汤，可刺激胃液的分泌，补心益气生津止津。少放点苏打进去，葡萄、饼干、长期胃痛会造成胃粘膜损坏，

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5、不要早晨空腹喝牛奶;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、要少食多餐。同时也会影响到消化功能，多吃些高蛋白食物及高维生素食物，点心等。

胃痛是生活中常见的肠胃疾病，软一点的、松子、

6、各类蛋等食物。养胃护胃。米饭、防脂肪积聚，纤维素少的、

养胃小知识

平时吃的食物注意：要选择容易消化，青菜、带酸味的水果或果汁，喝牛奶，

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1、胃痛吃这些食物可缓解" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/23/4ff0a38395e3393927eabe56209e8b59.jpg" />

11、鲜奶、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。