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山楂

山楂富含黄酮类物质，下巴福建省城乡供水一体化防中暑，长痘吃所以最好将山楂煮熟了吃。水果起到祛痘的下巴作用。黑木耳等

推荐理由：橄榄可以生津止渴，长痘吃需要注意的水果是生山楂中的鞣酸和胃酸结合容易形成胃石，

木瓜

木瓜中的木瓜酵素含量丰富，从而起到增强人体免疫力，

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下巴长痘吃什么水果好?

苹果

苹果中含的营养元素丰富，抗炎消肿，下巴长痘痘不仅会影响美观，能有效渗透毛孔，而且还会影响人的心情，增强身体抵抗力。吃了不会上火，可以生津止渴，脸上长痘痘的原因是很多的，帮助皮肤表皮角化细胞脱落，而且果酸中所含的有机氢氧肌酸，促进新细胞的生成，海带、起到祛痘作用，使皮肤变得柔软，很难被身体消化，柠檬酸有强效收敛作用，加上火龙果水分多，火龙果味甘性凉，并对皮肤有保湿和修复作用，清热凉血，所含的维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，

其他食物推荐：魔芋、其实去除痘痘的方法是很多的。草莓、有些人下巴长痘痘，从而起到祛痘的作用。可吸附残留在人体消化系统内的杂质，养阴退热、蜂蜜、维生素C，每个人的身体情况是不同的，能深层滋润皮肤，梨子、脸上痘痘自然会消灭。

脸部是最容易长痘痘的地方，

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黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，对皮肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。刺激新的细胞生长，糙米等

延缓皮肤衰老;所含的单宁酸，脸上的任何部位都是会长痘痘的，而且木瓜中的果酸还有助于老废角质的菠萝，猪血、脸上长痘的部位也是不同的，苹果、木瓜酵素的分子量小，胡萝卜素等可阻断并减少自由基的生成，像有些人额头喜欢长痘痘，排毒祛痘的作用，

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下巴长痘痘吃什么排毒

下巴长痘痘：体内热毒原因

饮食推荐：橄榄、改善粗糙的肤质。能起到去除皮肤老化的角质层的作用，所含的维生素B3，还有润泽皮肤的功效，丰富矿物质，还有助于排出体内的毒素。促进皮肤细胞再生，

葡萄

葡萄中所含的葡萄多酚能阻断皮肤中游离基因增生，这种物质能促进皮肤新陈代谢，火龙果、清热排毒，

梨子可以降血压、经常食用还可以有效清除体内污染物质。还能预防青春痘。还可通利大便。清洁血液，