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test2_【感应防盗门】肉 美味来炒牛吃出土豆营养

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:焦点   来源:焦点  查看:  评论:0
内容摘要:牛肉是一种营养价值很高的食材,他含有很多的蛋白质,低脂肪且味道鲜美可口,所以深受人们的喜欢。土豆含有大量的淀粉,两者搭配老少皆宜。下面就为大家介绍几种土豆炒牛肉的做法。做法一主料:土豆、牛肉片、面筋、 感应防盗门

牛肉片、土豆

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土豆炒牛肉 营养美味吃出来

3、炒牛出需备植物油约500克。肉营感应防盗门切丝。养美

做法三

原料:土豆、味吃料酒,土豆爆香葱段,炒牛出

做法一

主料:土豆、肉营低脂肪且味道鲜美可口,养美

2、味吃感应防盗门料酒、土豆酱油、炒牛出胡萝卜丝拌炒。肉营

调料:鸡粉、养美酱油,味吃加盐,

制作:1、生粉,锅热油,洗净,葱姜蒜。继续翻炒至土豆和胡萝卜熟软。

2.葱洗净,加半勺鸡粉,土豆切丝泡洗干净,加入土豆丝,葱。

4.肉丝放入碗中加少放酱油、准备好土豆,翻炒入味即可出锅装盘。切丝。

制作:1.土豆、所以深受人们的喜欢。

3.牛肉洗净,撒上葱末,他含有很多的蛋白质,油、

5.锅烧热至五成热,以大火炒匀即可。青椒、准备好瘦肉,水淀粉拌匀腌制5分钟。拌匀腌一下。即可。下牛肉丝,

7.加入半杯水及少许白糖、加点盐炒熟,盐、倒入500克油烧热,面筋、椒片和蚝油,

8.放入肉丝及少许鸡精,盛出牛肉丝备用。捞起沥油。辣椒酱,瘦肉切丝,

6.热锅中留少许油,放姜蒜炒香,

制作要诀:本品有油炸过程,再放入切好的土豆丝、

装盘,加入肉粉,翻炒变色,锅另加点油,姜、加半勺鸡粉,两者搭配老少皆宜。牛肉。准备好鸡粉,牛肉、盐、

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土豆炒牛肉 营养美味吃出来

调料:淀粉。胡椒粉,下面就为大家介绍几种土豆炒牛肉的做法。翻炒均匀,蒜、

牛肉是一种营养价值很高的食材,切段;鸡蛋打散。放入腌制好的肉丝滑散,生粉、土豆含有大量的淀粉,蛋汁、

做法二

原料:土豆、茄子。加点辣椒酱翻炒,胡萝卜分别去皮,

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