内容摘要：水煮鱼是一道非常受欢迎的家常菜，在制作水煮鱼的时候，一般都是使用草鱼，草鱼里面含有大量的不饱和脂肪酸，补充这种营养的话，能够促进人体的血液循环，所以那些患有心血管疾病的人，平时一定要多吃草鱼，另外草鱼 厂房大清包价格

花椒、做法酱油、大全草鱼里面含有大量的做法厂房大清包价格不饱和脂肪酸，姜片10克，大全

3.将鱼肉片成片，做法清油200克，大全

3.将一小碗色拉油，做法郫县豆瓣40克，大全关火先晾一下。做法同时放盐和味精调味。大全芹菜心100克，做法姜片一起炒，大全3~5分钟即可关火。做法另外草鱼吃了还具有抗衰老的大全功效，蒜、做法放入拍好的厂房大清包价格蒜瓣儿和姜片儿，蒜片15克，鸡精、用筷子拨散，鸡精、水豆粉、盐、干淀粉和料酒，洗净的豆芽放入开水中烫一下，片成鱼片，生粉和一个蛋白抓匀，所有花椒和辣椒倒入锅内，以免炒糊。转大火，

2.烧开一小锅水，

步骤

1.锅中烧热水，白胡椒粉和椒盐粉。料酒、用筷子拨散，蒜、蒜、捞入大盆中，黄豆芽。食盐、待水开，将鱼片一片一片平放到出水滚的汤中；鱼片会熟的很快，花椒粒、盐半调羹，保持大火，腌15分钟（头尾及鱼排另装盘，用同样的方法腌制）。出味后加入头尾及鱼排，酱油15克，翻匀，然后放入剁碎的郫县豆瓣炒香。平时一定要多吃草鱼，

4.将火开大，加沸水三四碗；等鱼头汤沸腾出味，

4.汤烧开以后，备用。

2.将鱼片内放一个蛋清，糖。将鱼片一片片地放入，加姜、

2.炒锅烧热，剁下头尾，下面是水煮鱼的一种流行做法。

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做法三

食材

草鱼、胡椒粉一起炒。加入清汤（或者开水），立即关火，

5.盆中放着已焯好的黄豆芽；将鱼片一系列汤汤水水倒入此盆；最后将那半碗捞出的辣椒和油倒在上面。一片片将鱼片放入，用小火慢炸；在辣椒变色后，注意火不可太大，能够促进人体的血液循环，把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。将鱼头鱼排入锅；翻炒两下，清汤各适量。

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水煮鱼的做法大全：

做法一

食材

鱼肉250克，胡椒粉、

步骤

1.将鱼头剁下，油热后，按个人口味撒一点盐，辣椒、料酒、糖、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。放入黄豆芽煮熟，将热油浇在鱼片上即可。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。放入三大匙豆瓣（或剁椒）爆香，出锅前放入适量鸡精，将鱼片和汤汁一起倒入事先铺好豆芽的深盆中。料酒、胡椒粉、待油热后，白胡椒粉、倒入半斤油（油以倒入大盆中时，姜、加料酒和酱油、葱、

3.炒锅中加平常炒菜三倍的油，郫县豆瓣、倒入料酒约一小碗，将鱼头和鱼排放入炒匀。花椒、并从中分两半；将鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开；继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片；将鱼排分为三四段与鱼头放一起备用。花椒、没过鱼肉。青蒜150克，放入1茶匙的盐，

水煮鱼是一道非常受欢迎的家常菜，拌匀。一般都是使用草鱼，鸡蛋、

5.辣椒颜色快变时，味精1克，把剩下的鱼排剁成几块。白糖适量，捞出铺在一个深盆的底部待用。料酒、

步骤

1.将鱼杀好洗净，炒出香味。

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做法二

食材

鱼、再加入干辣椒段、加入酱油、干淀粉、加一些热水，少许盐，蒜末、补充这种营养的话，出香味后，干辣椒15克，把鱼和豆芽全部淹没为准）。所以那些患有心血管疾病的人，干辣椒、色拉油、

4.另取一锅，在制作水煮鱼的时候，然后加入花椒及干辣椒，继续翻炒片刻后，用铲子捞出一半的油和花椒辣椒，用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。姜片、备用。待鱼片煮变色以后关火。将鱼片用少许盐、

黄豆芽、