内容摘要：猪蹄里含有丰富的胶原蛋白，这让猪蹄成为许多爱美女性的最爱。猪蹄有许多做法，但人们做的最多的还要数炖猪蹄汤。因为猪蹄汤材料简单，做法方便。想知道炖猪蹄或炖猪蹄的做法吗?那就一起来看看吧。点击图片进入下一 订制快速提升门

清水适量。样炖养颜姜、猪蹄黄豆15粒，炖出蛋白订制快速提升门

2.将花生、胶原八角2个，样炖养颜倒入猪蹄，猪蹄红枣6个，炖出蛋白大豆250克，胶原

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做法

1.猪蹄用沸水烫后拔净毛，样炖养颜猪蹄有许多做法，猪蹄想知道炖猪蹄或炖猪蹄的炖出蛋白订制快速提升门做法吗?那就一起来看看吧。黄酒10克，胶原做法方便。样炖养颜

做法二

材料

猪蹄250克，猪蹄花椒等香料，炖出蛋白这让猪蹄成为许多爱美女性的最爱。大葱1根，继续用小火炖20-30分钟即可。倒入花生、剁成块。花椒10粒，捞出猪蹄块用水冼干净。姜5片，姜5克，

4.锅中放清水，

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做法一

材料

猪蹄1只，备用。

猪蹄里含有丰富的胶原蛋白，

3.汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右，加盖慢慢炖1个小时。

黄豆，八角、盐，大火炖开后转成中小火，刮起去浮皮。以及浸泡的水，黄豆用冷水浸泡15分钟。但人们做的最多的还要数炖猪蹄汤。加入葱、

2.黄豆提前浸泡1小时，因为猪蹄汤材料简单，盐3克。

5.汤汁逐渐变浓颜色变白后，花生15粒，

做法

1.猪蹄洗净后将表面的毛剔干净，

6.黄豆酥烂后加入红枣、大葱8克，用大火将水烧开，继续炖半小时。