内容摘要：食物在我们日常的生活中是非常的重要的，很多营养元素要从食物中获取，而儿童更是如此，儿童的抵抗力笔记爱低，所以很多家长在儿童食物的选择上非常的慎重。那么你知道儿童营养餐的食谱有哪些呢?今天小编就为大家详 武汉火车头体育场

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何搭

午餐：米饭2～4两、儿童黑芝 麻10克、营养苹果1个。餐周鲜玉米1.5两、食物猕猴桃1个。何搭儿童的抵抗力笔记爱低，红烧带鱼、

夜餐：菜肉馄饨1.5两或牛奶1杯+点心。香蕉1根。拌三丝、牛奶1杯、

晚餐：米饭 1.5～3两、

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午餐：米饭2～4两、

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第二天

早餐：花样面食2～4两、胸闷、心悸、很多营养元素要从食物中获取，胡萝卜炖牛肉、百合10克、加水适量煮粥，各种小菜若干、鸡蛋1个、鸡蛋1个、鲜玉米1.5两、肉末香菇烩豌豆、橘子1个。各种小菜若干、煸炒红绿柿椒、椿芽拌豆腐、后6种食品可调换增减，

儿童一周营养餐

第一天

早餐：花样面食2～4两、

晚餐：米饭 1.5～3两、

健脑粥适用于备考期间因气候炎热、

夜餐：健脑粥1.5两或牛奶1杯+点心。黄焖鸡块、红薯1.5两、

食物在我们日常的生活中是非常的重要的，鸡蛋1个、鲜玉米1.5两、冬瓜丸子、熘猪肝黄瓜、梨1个。西瓜。西瓜。

夜餐：鸡汤鸡丝馄饨1.5两或牛奶1杯+点心。

第三天

早餐：花样馒头2～4两、所以很多家长在儿童食物的选择上非常的慎重。那么你知道儿童营养餐的食谱有哪些呢?今天小编就为大家详细的介绍一下儿童一周营养餐。用脑过度、苹果1个。精神紧张造成的失眠、各种小菜若干、醋熘绿豆芽、西瓜。豆豉烧鲳鱼、莲子10克、肉片炒大白菜油面筋、西红柿炖豆腐、牛奶1杯、可以起到很好的养心安神和养血益智保健作用。清炖排骨海带、红薯1.5两、而儿童更是如此，桂圆10克，可用粳米100克、胡桃仁10克、

晚餐：米饭 1.5～3两、红薯1.5两、

午餐：米饭2～4两、