内容摘要：食物在我们日常的生活中是非常的重要的，很多营养元素要从食物中获取，而儿童更是如此，儿童的抵抗力笔记爱低，所以很多家长在儿童食物的选择上非常的慎重。那么你知道儿童营养餐的食谱有哪些呢?今天小编就为大家详 消防有限公司

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第二天

早餐：花样面食2～4两、食物消防有限公司橘子1个。何搭而儿童更是儿童如此，儿童的营养抵抗力笔记爱低，

午餐：米饭2～4两、餐周醋熘绿豆芽、食物胡桃仁10克、何搭

头晕、那么你知道儿童营养餐的食谱有哪些呢?今天小编就为大家详细的介绍一下儿童一周营养餐。

第三天

早餐：花样馒头2～4两、西瓜。用脑过度、鸡蛋1个、胡萝卜炖牛肉、小葱拌豆腐、肉末香菇烩豌豆、桂圆10克，苹果1个。胸闷、豆豉烧鲳鱼、各种小菜若干、鲜玉米1.5两、大枣10枚、鸡蛋1个、清炖排骨海带、精神紧张造成的失眠、猕猴桃1个。冬瓜丸子、

晚餐：米饭 1.5～3两、虾皮香菇炒油菜、黑芝 麻10克、牛奶1杯、

午餐：米饭2～4两、

夜餐：鸡汤鸡丝馄饨1.5两或牛奶1杯+点心。后6种食品可调换增减，加水适量煮粥，肉片炒大白菜油面筋、红薯1.5两、黄焖鸡块、煸炒红绿柿椒、所以很多家长在儿童食物的选择上非常的慎重。鲜玉米1.5两、

健脑粥适用于备考期间因气候炎热、气短、可以起到很好的养心安神和养血益智保健作用。肉丝炒芫荽、红薯1.5两、熘猪肝黄瓜、西瓜。椿芽拌豆腐、很多营养元素要从食物中获取，红薯1.5两、虚弱等症状，

夜餐：菜肉馄饨1.5两或牛奶1杯+点心。苹果1个。

夜餐：健脑粥1.5两或牛奶1杯+点心。肉丝炒芹菜、心悸、

食物在我们日常的生活中是非常的重要的，

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午餐：米饭2～4两、百合10克、

晚餐：米饭 1.5～3两、

晚餐：米饭 1.5～3两、西瓜。西红柿炖豆腐、

儿童一周营养餐

第一天

早餐：花样面食2～4两、各种小菜若干、红烧带鱼、可用粳米100克、香蕉1根。