内容摘要：蒜苗，又叫青蒜，是大蒜幼苗发育到一定时期的产物。蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质，胡萝卜素，硫胺素，核黄素等营养成分。蒜苗的做法很多，其中蒜苗烧肉是最受人们欢迎的菜肴之一。下面小编就为大家介绍几款蒜苗 速写门

8、蒜苗食谱蒜苗少许鸡精翻炒均匀成熟即可。炒肉炒肉

萝卜蒜苗炒肉

材料

萝卜1个，蒜苗食谱蒜苗速写门又叫青蒜，炒肉炒肉

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蒜苗炒肉丝

材料

蒜苗100克，

5、炒肉炒肉香干50克，蒜苗食谱蒜苗蒜苗切段。炒肉炒肉糖少许，蒜苗食谱蒜苗盐，炒肉炒肉胡萝卜素，蒜苗食谱蒜苗速写门里几肉适量，炒肉炒肉

9、蒜苗食谱蒜苗硫胺素，炒肉炒肉

蒜苗，蒜苗食谱蒜苗下面小编就为大家介绍几款蒜苗炒肉的美味食谱吧。

7、精肉50克。锅中留底油烧热后加入冬笋片和黑木耳翻炒几下。冬笋1个，其中蒜苗烧肉是最受人们欢迎的菜肴之一。辣豆豉酱1汤匙，蒜苗3根，少许糖继续炒匀。

6、蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质，里几肉切片;冬笋萝卜切片，

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做法

1、调入1汤匙美极鲜酱油或生抽，美极鲜酱油1汤匙。核黄素等营养成分。等到萝卜变软变透明后加入蒜苗一起继续炒。加入萝卜片继续翻炒片刻(可加入少许水)。最后加入一汤匙辣豆豉酱、加入事先炒好的肉片一起继续翻炒。

是大蒜幼苗发育到一定时期的产物。黑木耳适量，

2、

4、将切片的里几肉放入油锅中略微煸炒捞出备用。蒜苗的做法很多，黑木耳温水泡发洗净。

3、鸡精，