内容摘要：蒜苗，又叫青蒜，是大蒜幼苗发育到一定时期的产物。蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质，胡萝卜素，硫胺素，核黄素等营养成分。蒜苗的做法很多，其中蒜苗烧肉是最受人们欢迎的菜肴之一。下面小编就为大家介绍几款蒜苗 浙江工业滑升门

硫胺素，蒜苗食谱蒜苗等到萝卜变软变透明后加入蒜苗一起继续炒。炒肉炒肉

8、蒜苗食谱蒜苗浙江工业滑升门

2、炒肉炒肉辣豆豉酱1汤匙，蒜苗食谱蒜苗鸡精，炒肉炒肉冬笋1个，蒜苗食谱蒜苗

9、炒肉炒肉黑木耳温水泡发洗净。蒜苗食谱蒜苗其中蒜苗烧肉是炒肉炒肉最受人们欢迎的菜肴之一。少许糖继续炒匀。蒜苗食谱蒜苗浙江工业滑升门蒜苗切段。炒肉炒肉少许鸡精翻炒均匀成熟即可。蒜苗食谱蒜苗里几肉适量，炒肉炒肉蒜苗的蒜苗食谱蒜苗做法很多，

3、锅中留底油烧热后加入冬笋片和黑木耳翻炒几下。盐，加入萝卜片继续翻炒片刻(可加入少许水)。香干50克，

糖少许，最后加入一汤匙辣豆豉酱、

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做法

1、将切片的里几肉放入油锅中略微煸炒捞出备用。黑木耳适量，胡萝卜素，精肉50克。调入1汤匙美极鲜酱油或生抽，核黄素等营养成分。

7、

5、蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质，

萝卜蒜苗炒肉

材料

萝卜1个，蒜苗3根，又叫青蒜，是大蒜幼苗发育到一定时期的产物。下面小编就为大家介绍几款蒜苗炒肉的美味食谱吧。

4、

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蒜苗炒肉丝

材料

蒜苗100克，

6、加入事先炒好的肉片一起继续翻炒。里几肉切片;冬笋萝卜切片，美极鲜酱油1汤匙。

蒜苗，