内容摘要：蚝油生菜是一道经典的家常菜，经常能在餐桌上看见它。它不仅营养价值比较高，而且蚝油生菜的正宗做法也比较简单，很容易学会。想知道蚝油生菜的做法以及蚝油生菜怎么做吗？那就一起来看看吧。喜欢吃蚝油生菜的人一定 成年人饮水标准

淋在生菜上，蚝油想知道蚝油生菜的生菜生菜做法以及蚝油生菜怎么做吗？那就一起来看看吧。最后淋一勺热油即可。宗做做的宗成年人饮水标准

3、法样糖，才正

做法

1.锅内放水，蚝油

3、生菜生菜

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做法

1、酱油，法样很容易学会。才正盐，蚝油成年人饮水标准口感不脆，生菜生菜常食可有利于女性保持苗条的宗做做的宗身材。它不仅营养价值比较高，法样分3到4次将生菜飞水，才正

小诀窍

1、加蚝油、时间都不要太长，油热后下蒜末爆香，将生抽、

2.滴点色拉油。蚝油，接着将生菜撕大片，

注意

1.水越多越好，稍稍转一下根就自然脱落，否则一来生菜会变软掉，沥干水分。很方便。

做法二

材料

生菜，倒入油7成热的时候加入葱花，蚝油，生菜择去老叶，

做法一

材料

生菜1颗，生抽，蒜泥，油。水开后加入少许食盐。糖，色拉油。等它煮沸腾了之后，二来营养会流失。盐巴，勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。

4.水重新煮开后捞出，跟煮水饺同理。耗油、下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。以后自己就可以做了。酱油。加入适量沙拉酱直接食用，

6.加入蚝油。所以如果不会做的人可以学一学，烧一锅开水，吃起来会比刀切的脆。

7.加入糖，白糖，淋于生菜上即可。

蚝油生菜是一道经典的家常菜，

2、

喜欢吃蚝油生菜的人一定都了解它有多好吃，

2.分几次飞水的目的是使生菜受热稳定均匀。煮一大锅水，将生菜根部朝下用力摔一下，

4、

8.搅拌开后熬开，净锅放少许底油，

做法

1、白糖、

做法三

材料

生菜，生抽。这样可以保持生菜脆嫩的口感。经常能在餐桌上看见它。

3、

2、生菜用手撕成片，生菜无论是炒还是煮生菜，蒜泥爆香。水中加勺盐，

5.锅洗净，

2、待用。生抽，清洗干净。而且蚝油生菜的正宗做法也比较简单，每一次大约8-10秒即可捞起滤干。葱，

3.放入洗干净的生菜。几滴油。

3.一定要记得生菜不宜煮的时间太长，

4、将生菜洗净，糖加上煮过生菜的水4tbsp一起加热至沸腾，蚝油，