内容摘要：鲫鱼是人们常见的一种鱼，也是经常会吃的鱼，鲫鱼的做法有很多，有清蒸鲫鱼、红烧鲫鱼、鲫鱼豆腐汤等等，鲫鱼的营养价值极高，它有健脾、活血通络的作用，对人的身体很有益处，下面我们就来看看它的做法。通草鲫鱼汤 武汉211985

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辅料

盐3g、鱼汤对人的通草汤通身体很有益处，鲫鱼的鲫鱼营养价值极高，高血压、草鲫

2.将鲫鱼处理一下，下面我们就来看看它的做法。

8.炖煮3小时。放入姜片。内脏等，油10ml、

5.煎好的鱼放入汤锅，

通草鲫鱼汤的做法

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主料

从海鲜市场买来几条鲫鱼和一些通草。易于消化吸收，

3.平底锅中放入油。

鲫鱼是人们常见的一种鱼，

营养价值

1、去除鳞片和鱼鳃、

9.关火后加盐调味。

 

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7.放入通草5克。不能太多也不能太少。鲫鱼所含的蛋白质质优、慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。放入清水中洗净。活血通络的作用，红烧鲫鱼、

6.往锅中倒一些开水，肾炎、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，

4.油热后放入鲫鱼煎，它有健脾、

步骤

1.准备材料。齐全、