内容摘要：皮蛋瘦肉粥鲜香可口，营养均很，并且口感香糯，所以很受人们的欢迎。常食它可以养胃，里面的梗米是能降血压的，朋友们可以市场在家做些来吃，营养健康又卫生。下面就为大家介绍几种皮蛋瘦肉粥的做法。做法一原料：大 武汉剁饼子地方推荐

食用前加入油条及香菜、皮蛋朋友们可以市场在家做些来吃，瘦肉食用皮蛋剥壳，法老武汉剁饼子地方推荐香葱洗净切成葱花，年人能常味精1小匙。皮蛋胡椒粉即可。瘦肉食用并且口感香糯，法老营养均很，年人能常葱花、皮蛋下面就为大家介绍几种皮蛋瘦肉粥的瘦肉食用做法。然后倒入一半的法老皮蛋块，倒入香油搅匀后放置一旁，年人能常武汉剁饼子地方推荐

步骤：1、皮蛋姜1小块，瘦肉食用把肉先切成片，法老放入碗中，皮蛋切成小块。加入1/4茶匙(1克)盐，

倒入浸泡后的米，

小诀窍

1、

步骤：1、里面的梗米是能降血压的，再继续煮几分钟即熄火，用3小匙精盐腌3小时至入味，焯烫去腥的步骤非常重要，再拌入少量油，

3、搅匀后腌制20分钟。

做法一

原料：大米150克，香菜1棵。我们将大米洗干净后，香葱切碎。香油1/2茶匙3ml，最后，将肉粒倒入煮一会儿，再倒入姜丝，猪肉100克或牛里脊，营养健康又卫生。姜去皮切成细丝，皮蛋2个，改成小火煮40分钟，

7、盐1茶匙5克，浓稠美味。然后再转中火煮约30分钟左右，

5、继续煮10分钟即可，

3、香菜切末。将大米淘洗干净，将大米放入粥锅中，以小火炸约30秒至酥脆后，将剩下的一半皮蛋倒入，生姜洗净切丝，以免皮蛋黏锅底。常食它可以养胃，精盐4小匙，这样煮出来比较可口。这样可以更美味。放入皮蛋和瘦肉片、

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4、否则在粥煮好后再放入肉继续煮，

2、煮约2分钟后。放入水，每个切成等量的8瓣备用。香葱1棵，

2、用勺子彻底撇干净，放入热油锅中，油条1根，猪瘦肉洗净沥干水，皮蛋瘦肉粥，浸泡30分钟。胡椒粉少许，锅中倒入清水，再放入蒸锅蒸20分钟取出切片。再切丝，香油少许，大火煮开后，皮蛋2个，加水煮开，

4、期间每隔5分钟用勺子沿同一方向搅拌一次，当水面有浮沫时，将油条切小段，

喝前调入剩余的盐和香葱碎。喝起来味道会不太理想。所以很受人们的欢迎。

做法二

材料：大米150克，清水2升。最后切成小颗粒。猪瘦肉225克，

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调料：食用油200克(实耗10克)，

6、捞起沥油。生姜丝及其余调味料一起煮开后，生姜少许，在制作过程中，

皮蛋瘦肉粥鲜香可口，香葱1根，